戴上“云口罩”，打響“云戰役”( 二 ) _健康小知識

【戴上“云口罩”，打響“云戰役”】劉陽介紹，醫護人員在零距離直面新冠病毒時不可避免產生了情緒的波動，卻難以接納自己的這種正常情緒反應。有的人會疑惑自己怎么會心慌、緊張、失眠、焦慮，甚至總是想哭？“實際上，第一步就應該學會接納和接受自己的情緒，知道這是一個人的正常應激反應。 ”針對這些問題，劉陽與后方心理專家深入交流后，想出了很多別致的心理減壓法，深受醫護們的歡迎。
前方有你前行英勇，后方解你后顧之憂
抗疫人員為愛逆行，但子女在某種意義上就成了“留守兒童” 。這會給孩子心理帶來怎樣的影響？這也是壓在很多援吉醫護人員心頭的一塊石頭。那么，劉陽是怎么搬開這塊石頭的呢？他的做法是，對接后方心理專家團，請他們一對一地與援吉隊員們的子女建立聯系，通過視頻聯線、電話等方式加強溝通關懷，及時疏導解決他們因遠離父母可能出現的心理問題。

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隊員正在完成“親子心理作業” 。綿陽市第三人民醫院供圖
同時，一堂特殊的“家長課”視頻，也被后方的心理專家團錄制好，推送到前方隊員的微信中。視頻中，心理衛生科主任王丹指出，父母是孩子們模仿的對象，在這種不斷模仿的過程中，孩子們從“生物人”逐漸成長為“社會人” 。戰疫醫護人員的子女通過觀察父母所表現的英勇行為，并感受到這種行為得到了全社會的廣泛贊譽，能從中獲得正向的激勵。 “你們在前方請放心。我們會對孩子們開展‘愛的教育’ ，培養他們‘愛的能力’ ，繼承你們的大愛情懷。 ”王丹還給隊員們布置了親子作業——與孩子們開展10分鐘的“線上親子聊”活動。很多援吉隊員都深切感受到了孩子的可喜變化：懂得了很多大道理。
此外，四川省精神衛生中心（綿陽市第三人民醫院）還對援吉隊員們的親屬進行了慰問，有效解決了他們的多項實際困難。
打好“親情牌” ，徹底免除了醫護人員的“心病” ，援吉醫護人員們紛紛為醫院點贊。再沒有后顧之憂的他們，一轉身，又投入戰疫工作，向著最終的勝利勇敢前行。（劉海天張瀚文）