野菜|注意：各類結石患者分別有幾種食物要少吃，別等到出事了才后悔( 二 ) 芹菜|醫生|熬夜

在50%～60%的慢性胰腺炎患者中，初診為胰管結石的比率達到90%；胰管結石還和高血脂癥、暴飲暴食、高鈣血癥有關；飲食也會影響胰管結石，比如吃蔬菜少、肉類多或極度缺乏營養也會長結石。
此外，胰腺異常發育、手術、外傷等都是導致胰管結石的因素。

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預防措施：要注意飲食，戒煙戒酒，不要吃太飽，飲食不要過于油膩，平時可以少食多餐；以低脂肪的食物為主，比如魚類、豆制品、蛋、蝦、瘦肉等，慢性膽囊炎以及胰腺炎患者更要注意飲食，忌油炸食物和動物油等。
5、尿路結石
長期久坐、大魚大肉、喝水少的人更容易得尿路結石。此外，憋尿的壞習慣會使大量的尿液在膀胱貯存，導致尿液中的鹽和鈣的過飽和度增加，就會增加患尿路結石的幾率。
預防措施：首先要多飲水來增加尿量，有助于稀釋尿液中的結石物質，降低晶體沉積，還能幫助結石排出，但是要注意不能用含糖飲料來替代白開水。
攝入過多的飲料反而會增加尿液中的草酸和鈣離子濃度尿的酸度，增加尿路結石的發生幾率；還要飲食平衡，不要過度攝入某種營養成分。
體內結石不痛，還需要處理嗎？
重慶北大陽光醫院泌尿外科主任劉德云認為，結石病情的輕重和疼痛并不成正比。結石會不會痛主要和結石的大小、是否有梗阻以及繼發性感染有關。
如果結石不痛，患者就很容易誤以為結石已經好了而耽誤最佳的就醫時機，最終導致病情加重，比如因為結石堵塞而導致腎臟完全被損壞。

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因此，如果發現體內有結石，不管痛不痛都要定期去醫院復診及治療，以免發生結石并發癥。對于直徑在6毫米以內的結石，可以嘗試多喝水、多運動以及口服排石藥來促進排石。
如果服用排石藥一個月仍沒有效果，最好去醫院檢查更換治療方案；對于直徑超過6毫米的結石，很難通過服用藥物來排石，在必要的時候可以借助手術來治療。
總之，結石的發生和不良飲食和生活習慣有密切的關系，平時一定要注意預防，一旦檢查發現體內有結石，要積極治療。
參考資料：
[1
《天熱結石易發作哪些食物要少吃》.北京日報.2021-04-30
[2
《如何處理不痛的腎結石》.人民網.2022-03-18
[3
《什么是胰管結石》.人民網.2021-11-05
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