近視最高度數有多高？打破你的想象力！ _健康小知識

近視最高度數有多高？打破你的想象力！
中國近視度數最高記錄的3人
經常說高度近視，高度近視到底有多高？今天我們來看看中國（以有權威媒體報道的為準）。
●重慶男子文昌明，近視4800度。文昌明的近視屬于家族遺傳，右眼已經萎縮，失去康復可能，左眼病理性近視，度數高達4800度。

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【近視最高度數有多高？打破你的想象力！】●南京張先生，右眼近視4000度。他的近視情況比較特殊，眼鏡也是特制。張先生的左眼近視度數比較低，但右眼卻達到4000度，他的眼鏡鏡片厚薄差距相當大。

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●漳州男子小郭（圖右），近視3600度。 7歲時小郭戴上人生第一副眼鏡，當時左右眼都是2500度近視，一直到高中近視度數突破3200度。最終在眼睛度數達到3600度時。

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●近視的危害
近視不只是戴眼鏡而已，而是損害視力的慢性眼病。
有研究數據顯示：高度近視（度數超過600度）引起的并發癥，已成為我國45～59歲工作年齡層雙目失明的第一主因。
當近視度數超過1000 ，就屬于超高度近視，度數到了這個地步，真的是戴放大鏡也沒用，不止生活不便，飲食和活動都要受限！
●近視要從根源解決
引起近視的主要原因是用眼過度的眼疲勞，預防勝于治療，近視還是需要從根源解決。
1、勿久視。用電腦、看書手機電視時間不宜過久，用眼過度會造成眼睛疲勞，特別是近視患者，會加深屈光度數。
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2、做眼球運動。上下轉動、左顧右盼、眨眼，遠眺，眼保健操等，都能放松眼部肌肉，緩解視疲勞。

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3、熱敷。眼睛熱敷可以快速消除眼部疲勞，搓熱手心貼蓋在眼部，也可以促進眼部血液循環。
4、飲食改善。適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
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