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太沖|肝不好，手會出現4種跡象，常做3件事，肝功能慢慢變強( 二 )

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其實膽不好不是沒有辦法 ， 可以在調整你的不良的飲食以及生活方式的同時 ， 借助外界的力量修復它 ， 在方便之余到蘇北灌南農村挖點灌南苦菜 ， 去枯葉 ， 洗一下煮水熬湯用 ， 平時飲食清淡些 ， 慢慢就會朝好的方向發展 ， 迷途知返 ， 善莫大焉！另外 ， 早飯要吃的 ， 過量運動是要不得的 。
太沖|肝不好，手會出現4種跡象，常做3件事，肝功能慢慢變強
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2、按摩太沖穴
我們身體上有很多的穴位 ， 用穴位來養護肝臟也是一種不錯的方法 ， 太沖穴 ， 位置在腳的背面 ， 腳的大拇指和二拇指間的凹陷處 。 經常按摩太沖穴可以疏肝解郁 ， 清除肝火 。
3、加強運動
【太沖|肝不好，手會出現4種跡象，常做3件事，肝功能慢慢變強】運動可以強身健體 ， 增強身體免疫能力 ， 另外 ， 經常運動可以加快體內新陳代謝 ， 幫助肝臟排出有毒物質 ， 進一步加強肝功能 。