太沖|肝不好，手會出現4種跡象，常做3件事，肝功能慢慢變強毒素|代謝|灌南|肝功能|指甲

肝不好，身體“多磨難” ，老人留下來的這句話不是沒有道理的，肝臟是人體最大的消化器官之一，同時也掌管著體內新陳代謝、分解、排毒等工作，我們體內大多數毒素都是需要肝臟來代謝的，毒素一旦堆積，就會危害身體，這個時候肝臟就會發揮大將軍的優勢，代謝毒素，排出體外。所以，肝臟出現或大或小的問題，身體也肯定跟著遭殃。

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胃疼我們都會有感覺，但是肝臟沒有疼痛感，所以它被稱為“啞巴器官” ，肝病雖然默默無聞，但也不是沒有變化的，當肝臟出現問題時，手會告訴你！
手上出現4種跡象，多半是肝不好，常做3件事，肝功能慢慢變強
1、指甲不平坦
肝臟好不好，指甲最能反映出問題。患有肝病的人，指甲非常灰暗沒有光澤，不平坦，有凸有凹。指甲不堅硬容易斷，豎紋多，上面的半月牙也會消失，指甲出現褐色的變化。這都是因為肝功能下降，體內內分泌失調造成的。

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2、出現朱砂掌
有肝病的人，手掌比一般人要紅，尤其是大魚際、小魚際這兩個地方，出現零星的紅斑，顏色發紅就像是里面有淤血一樣，朱砂掌的形成就是肝臟功能減弱，代謝的膽紅素堆積在手掌上形成的。

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3、蜘蛛痣
蜘蛛痣的形狀是中間是凸的，四周像是蜘蛛一樣的布滿毛細血管，除了手上和身上，臉上、脖子上也會有。一旦出現蜘蛛痣，多半就是肝硬化的跡象，趕緊到醫院進行檢查。

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4、手部起皮干裂
如果不是因為天氣干燥引起的干裂，那就考慮是不是肝臟出現問題了，我們吃下去的食物最終都需要肝臟來負責新陳代謝，一旦肝臟受損，無法代謝，沒有營養物質的滋養就會出現起皮干裂的癥狀。
醫生提醒：下面3件事會加速肝臟受損，盡量少做
1、經常喝酒
為什么說經常喝酒會使肝臟受損呢，因為我們喝下去的酒一般都是通過肝臟代謝的，酒精分解后的產物容易形成脂肪，經常喝酒，進一步導致酒精性肝炎。

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2、經常熬夜
晚上正是肝臟自我調節和恢復的時期，長時間熬夜必定會對肝臟造成損傷，不僅消耗肝血，體內轉氨酶也會上升。
3、亂吃藥
大病去醫院，小病靠吃藥，很多人感覺不舒服就開始盲目的吃藥，感個冒還要吃四五種感冒藥，但這種做法是錯誤的，是藥三分毒，很多藥物中或多或少會帶有毒性，這也就是我們常說的藥物性肝損傷。

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要想養出健康好肝臟，每天堅持3件事，肝功能慢慢變強
1、飲食生活的無規律,無節制,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。