駝奶的功效作用與禁忌駝奶的功效作用與禁忌|駝奶的

駝奶對于許多人來說較為陌生，但在許多國家它已被視為一種不可替代的營養品。那么駝奶的功效作用與禁忌大家知道多少呢？下面一起來看看吧。

駝奶的功效作用
1.保護心血管
駝奶中含有不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸有很強的抗氧化性，能幫助清除自由基，還能逆向還原低密度脂蛋白，促進其分解胃膽固醇和脂肪。此外，不飽和脂肪酸還可以降低血中膽固醇和甘油三酯。以及降低血液粘稠度，清理血栓，防止脂肪沉積在血管壁中。
2.增強免疫力
駝奶中富含不飽和脂肪酸、鐵、B族維生素和維生素C等物質，及多種有益于人體健康的營養成分，且易被人體吸收。其中，維生素C可提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，有很好的殺菌能力。從而可起到很好的增強人體免疫力的作用。

3.防止小兒佝僂病
駝奶能夠有效的幫助身體對鈣物質的吸收，從而防止小兒佝僂病的出現，給孩子的健康成長增加一層保障。
4.補鈣健骨
駝奶中含有大量的鈣元素，且屬于結合鈣，易于人體消化吸收。可及時補充人體所需要的鈣質，從而起到補鈣健骨的效果。此外，駝奶中維生素C的含量很高，食用后可預防壞血病，還能抗氧化，并起到美容養顏的效果。
駝奶的禁忌
1.和果汁不能一起吃
駝奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用駝奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

【駝奶的功效作用與禁忌】2.一歲內寶寶不能直接食用
對嬰兒來說，駝奶（也包括牛奶、羊奶等其他動物奶）并不是可直接食用的食品。因為他們都與母乳成分有很大的差別，都是不可以直接給嬰兒吃的。人類母乳中的蛋白質中，酪蛋白和乳清蛋白的比例約為1:2，而動物奶的比例大相迥異，并不能直接讓嬰兒食用。
3.橘子與駝奶不能一起吃
在喝駝奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為駝奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響駝奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。
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