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運動|腦梗并非毫無征兆，不論男女，睡覺時有4“異?！?，腦血管早已“堵得慌”

養生長壽運動

運動|腦梗并非毫無征兆，不論男女，睡覺時有4“異?！保X血管早已“堵得慌”

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運動|腦梗并非毫無征兆，不論男女，睡覺時有4“異?！?，腦血管早已“堵得慌”

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運動|腦梗并非毫無征兆，不論男女，睡覺時有4“異?！?，腦血管早已“堵得慌”

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運動|腦梗并非毫無征兆，不論男女，睡覺時有4“異?！?，腦血管早已“堵得慌”

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現在得腦梗的人是越來越多 ， 尤其是在晚上和睡覺時容易發病 。 我國每12秒鐘就有一人發生腦梗 ， 每21秒就有一人死于腦梗 。 依據中國腦血管病一級預防指南2019指出 ， 腦梗已經成為威脅國人健康的頭號殺手 。
而國際權威期刊《柳葉刀》的數據顯示 ， 全球40%的腦梗在咱們中國 。 所以無論是兒童 ， 還是青年人還是中老年人 ， 均有患腦梗的風險 ， 尤其是男性 。 過了50歲女性 ， 在絕經期以后 ， 腦梗的發病率也會明顯地升高 。 總體而言 ， 對于腦梗來說 ， 減少腦梗的負擔 ， 最佳的途徑就是早期的預防 ， 早期的識別 ， 并且早期的治療減少后遺癥 。
腦梗的發病 ， 都是很突然的 ， 如果說你突然出現了手腳的無力 ， 癱瘓 ， 不能說話 ， 甚至昏迷 ， 大部分人 ， 肯定會想到是腦梗了 ， 就趕緊地往醫院送 。 但是 ， 如果發病時你的癥狀并不重 ， 這個時候 ， 人們就很容易忽視 ， 就可能耽誤治療 。
溶栓的時間窗在睡眠時 ， 我們的血流相對緩慢 ， 是腦梗發病的高峰時段 。 對于過了五十歲的人睡覺時 ， 如果說你頻繁地出現了以下五個異常 ， 可能高度的提示是腦梗了 ， 建議這個時候 ， 及早就醫 。

腦梗并非毫無征兆 ， 睡覺時有4個“異?！?， 腦血管早已“堵得慌”
第一 ， 頻繁地打哈欠 ， 睡著了呼吸很重
一般腦梗來臨之前 ， 首先會出現血流減慢 ， 血液量下降 ， 導致大腦供血不足 ， 缺氧 ， 人就會條件反射性地出現連綿不斷地打哈欠的表現 。
晚上出現打哈欠 ， 大部分人都認為犯困了 ， 要睡覺了 。 但是如果說你出現了這種異常 ， 頻繁地打哈欠 ， 尤其是你坐在沙發上或者椅子上 ， 你就睡著了 ， 而且呼吸很重 ， 這意味著你大腦缺血 ， 缺氧嚴重 ， 就要高度警惕腦血管堵塞的可能 。

第二 ， 睡覺時流口水
流口水是腦梗常見的征兆之一 ， 尤其是夜間 ， 睡覺時更加明顯 ， 表現為不自主地流口水 ， 向一側的嘴角流口水 ， 甚至你會被自己的口水嗆醒 。 并且你調整你的睡姿 ， 也不能改善流口水的情況 ， 有的人還可能會出現說話不流利 ， 吞吞吐吐 ， 口角歪斜的情況 。
流口水是因為我們腦血管堵塞以后 ， 影響了中樞神經系統 ， 使大腦對你口腔咽喉肌的支配力下降 ， 使我們的口音活動不受控制 ， 就出現了不自主地流口水 。 對于正常人來說 ， 如果你突然睡覺時 ， 出現了頻繁不能控制地流口水 ， 那你就要警惕可能是腦梗來襲了 。

第三 ， 手腳的麻木
手腳麻木也是腦梗較為常見的征兆之一 ， 它主要表現為一側的手腳麻木感 。 首先你要排除你夜間睡姿不當壓迫了你的手腳的情況 ， 有時候也會在面部一側 ， 口唇 ， 舌頭也會有麻木感 ， 這都是因為血流不暢 ， 血管堵塞的表現 。
要提醒大家的是 ， 要將腦梗導致的麻木與頸椎病 ， 腰椎病導致的麻木區別開來 。 腦梗導致的麻木 ， 一般是我們整個上肢 ， 整個上肢或者整個下肢都會麻木 ， 可能伴有了一側面部麻木感 ， 一般不伴有疼痛 。