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別小看小小一味黑豆，竟有8大功效，你是不是還不知道？( 二 )

健康知識養生常識


《延年秘錄》：“服食黑豆 ， 令人長肌膚 ， 益顏色 ， 填精髓 ， 加氣力 。 ”
別小看小小一味黑豆，竟有8大功效，你是不是還不知道？
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黑豆
有些人啊 ， 晚上睡覺的時候老容易熱醒 ， 渾身黏糊糊的 ， 壓根不知道是什么時候出的一身汗 。
這種晚上睡覺出汗的情況 ， 中醫稱之為“盜汗” 。
別小看小小一味黑豆，竟有8大功效，你是不是還不知道？
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原因很簡單 ， 還是陰虛燥熱所導致的 。
這個時候還是用一些黑豆吧！
大家來看 ， 雖然表現的癥狀各不相同 ， 但其本質原因還是相同的 ， 所以用的方法也是相同的 。 中醫稱之為“異病同治” 。
《本草匯言》："煮汁飲 ， 能潤腎燥 ， 故止盜汗 。 "
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黑豆
有些人上了年紀 ， 腰腿大不如前了 ， 想下樓散幾步步吧 ， 還沒走多遠 ， 就有些力不從心了 ，
尤其是爬樓梯的時候 ， 還沒上兩樓 ， 腰腿就痛得厲害 。
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有些人啊 ， 就以為自己年紀大了 ， 是缺鈣所致 ， 于是乎就買了一大堆鈣片 ， 可結果呢？似乎也于事無補 。
其實吧 ， 腰腿的問題 ， 并非都是缺鈣所致 。 中醫認為 ， 腎主骨、肝主筋 ， 筋骨不利索 ， 大都和肝腎功能不足 ， 息息相關 。
黑豆入腎經 ， 善補腎精 ， 中醫講精血同源 ， 肝主血 ， 因此 ， 素來便有肝腎同源的說法 ， 又稱為乙葵同源 。
《食療本草》："主中風腳弱 ， 產后諸疾；若和甘草煮湯飲之 ， 去一切熱毒氣 ， 善治風毒腳氣；煮食之 ， 主心痛 ， 筋攣 ， 膝痛 ， 脹滿 。 "
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黑豆
大家看電視 ， 那些晚會主持人的聲音大都非常的洪亮 ， 字正腔圓 。
還有就是學校里的老師 ， 站在講臺上講課 ， 聲音卻能穿透到教室的最后一排 。
其實啊 ， 你聽到的他們發出的聲音并不是從喉嚨里發出來的 ， 而是從丹田處發出的 ， 所以 ， 就顯得非常的飽滿有力 ， 而且穿透力很強 ， 有一個成語 ， 叫聲如洪鐘 。
而在中醫看來啊 ， 這都歸功于腎氣充足 ， 因為腎主納氣啊！
有人可能會問 ， 氣不是歸肺管嗎？怎么又和腎沾邊了？
的確 ， 肺主氣 ， 司呼吸 。 的確 ， 肺主一身之氣 ， 簡而言之 ， 有沒有氣 ， 歸肺管 。
然而 ， 腎主納氣 ， 說的是氣息深不深 ， 還得是腎說了算 。
你去看古時候那些說書先生的兜里大都會揣一把黑豆 ， 休息的間隙吃上幾顆 。 就是這個原因啊 。
黑豆補腎 ， 腎可以納氣 ， 讓這個氣沉到丹田 ， 氣沉下去了 ， 腎才能給它納住 ， 然后再從下往上傳遞出去 。
別小看小小一味黑豆，竟有8大功效，你是不是還不知道？
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黑豆
長白頭發 ， 是再正常不過的自然衰老現象之一了 。
然而 ， 現在好多中年人 ， 才剛過不惑 ， 頭發就發灰發白了 。
究其原因啊 ， 還是先天損耗得太過 ，
想想也是 ， 如今的工作壓力 ， 生活節奏不經意間就可以把人壓得窒息 。
前段時間 ， 看到過這么一段話：
我努力地奮斗、工作 ， 只是為了能讓家人過上平凡的生活 。
簡簡單單的一句 ， 道出了多少中年人的辛酸和苦楚 ， 懂的人都懂 ， 無需多言 。
別小看小小一味黑豆，竟有8大功效，你是不是還不知道？
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這個時候 ， 黑豆倒是個不錯的選擇 ， 黑豆養腎陰 ， 腎在華為發 ， 因此 ， 黑豆兼具烏須發之功效 。