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西洋參|西洋參泡水，補氣不上火，最適合這5類人群，看看有你沒

西洋參人參

西洋參|西洋參泡水，補氣不上火，最適合這5類人群，看看有你沒

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西洋參|西洋參泡水，補氣不上火，最適合這5類人群，看看有你沒

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中國人喜歡送禮 ， 逢年過節送中老年人最多的便是保健品 。
65歲的廖大爺從國企退下來了 ， 又恰逢過生日 ， 之前的下屬們都紛紛過來拜壽 ， 于是各類各樣的保健品受了不少 ， 其中最常見的便是人參和西洋參 。
廖大爺由于年紀大了 ， 前些年工作有繁重 ， 一直都有氣虛的毛病 ， 所以想著和點人參片或者西洋參泡水來補補氣 。 但是一時之間又不知道該如何選擇？
關于補氣 ， 人參和西洋參常常被提及 ， 有人說補氣當選西洋參 ， 有人說補氣當選人參 。 公說公有理婆說婆有理 ， 那么補氣究竟是選擇西洋參還是人參呢？



?一、補氣選擇西洋參 ， 還是人參？從2點來判斷
人參和西洋參都常被用來補氣 ， 人參價格昂貴 ， 被評為名貴中藥材 ， 補氣功效好 ， 于是常常被認為是補氣佳品 ， 但也有人說西洋參性價比高 ， 購買又方便 ， 有沒有太大的禁忌癥 ， 因此普通人補氣用西洋參就夠了 。
其實 ， 看補氣是選擇西洋參還是人參 ， 從2點來判斷即可 ， 即性狀和功效 。
·西洋參
西洋參性甘、涼 ， 歸于肺胃二經 ， 主要的功效是用于補肺降火、養胃生津 。 由于它偏涼的性質 ， 還能起到清熱、甘涼相合的作用 ， 可生津止渴又能清熱養陰 。
因此西洋參的功效可補氣 ， 但偏于養陰 。
·人參
人參性溫 ， 微苦、味甘 ， 歸于脾肺二經 ， 主根呈紡錘形、圓柱形 ， 在根莖處有許多細長的須根 ， 根的旁邊多有一些不明顯的細小疣狀凸起 。 人參具有大補的作用 ， 溫能補陽散寒、濕能傷陽 ， 對于燥熱的人群而言也有助陽作用 ， 人參的作用偏向于補氣助陽 。
二者相比較 ， 人參的藥性更強 ， 更適用于一些大病初愈需要補氣的患者 。 而西洋參藥效相對要弱一些 ， 適合絕大部分的普通人使用 。



?二、西洋參補氣不上火 ， 還有這5大作用
西洋參作為生活中常見的一種中藥材 ， 除了可以補氣以外 ， 還可以給健康帶來這5個好處 ， 跟隨小妙一一來看 。
1、增強中樞神經系統功能
西洋參內含有的皂苷成分 ， 這種成分可起到增強神經中樞的作用 ， 幫助消除疲勞、增強記憶力 ， 還能一定程度的靜心凝神 ， 對于失眠、記憶力衰退的人群而言可起到緩解作用 。
2、保護心血管系統
西洋參對于心律失常、心肌缺血以及心肌氧化等 ， 可起到一定緩解作用 ， 同時還有調節血壓 ， 降低永久性、暫時性血壓升高 ， 對于罹患高血壓、心律失常、冠心病等病的患者而言 ， 服用西洋參對病情恢復有一定幫助 。
3、促進血液活力
西洋參內含有的一些成分可降低血液凝固性、抑制血小板聚集以及抗動脈粥樣硬化 ， 同時還能促進紅血球生長 ， 增加血紅素 。
4、提高免疫力
西洋參在進入體內后 ， 可促進血清蛋白合成、骨髓蛋白生成以及器官蛋白合成等 ， 對于身體免疫力可起到不錯的提高效果 ， 可幫助身體預防疾病發生 。
5、輔助降糖
西洋參對于降低血糖、調節胰島素功能以及促進糖代謝、脂肪代謝等均有一定的作用 ， 對于本身患有糖尿病的患者而言 ， 適當的食用西洋參對于血糖控制有很大好處 。
看到這里 ， 相信不少人都對西洋參心動不已 ， 一個小小的西洋參竟有這么多的好處 ， 恨不得立刻去買些西洋參回去吃 。 小妙再此提醒 ， 西洋參雖好但是也要適合自己 ， 不適合自己的情況下盲目食用反而對健康不利 。