【小白|運動小白跟劉畊宏健身要注意什么】近日 ， 一杭州女孩跟劉畊宏跳操腳受傷 。 值得一提的是 ， 劉畊宏在直播間會強調注意事項 ， 讓網友量力而行 。 對此醫生提醒：①在家健身要有一個相對開闊、安全的環境；②健身器械應當配備保護措施；③健身前要了解自身身體狀況；④訓練負荷要適當；⑤“健身小白”建議接受專業教練指導 。 （中國青年報）
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