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運動|68歲，戒煙半個月后復吸，戒煙失敗

心臟痔瘡運動

運動|68歲，戒煙半個月后復吸，戒煙失敗

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運動|68歲，戒煙半個月后復吸，戒煙失敗

68歲 ， 煙齡40多年 。
終于 ， 在堅持半個多月后 ， 老爺子以復吸的方式來宣告他戒煙失敗 。
【運動|68歲，戒煙半個月后復吸，戒煙失敗】戒煙的主角 ， 是我的準老丈人 ， 用“終于”這個詞 ， 是因為從戒煙開始 ， 在老爺子身邊就已經有很多反對戒煙的聲音 ， 我知道 ， 這是兩個陣營的較量 ， 很顯然 ， 倡導戒煙的一方占劣勢 。
故事要從2021年3月31日一次常規檢查說起 ， 當日根據檢查報告數據來看 ， 老爺子血脂、膽固醇、尿酸均偏高 ， 且有冠心病史 ， 所以醫生建議立刻戒煙！

第二天老爺子即刻開始戒煙 ， 隨著戒斷反應不斷加深 ， 圍繞在身邊反對戒煙的聲音也在增多 。 有親戚、有隔壁鄰居、有同齡好友等等 ， 一方面是復吸的借口持續動搖著戒煙決心 ， 一方面是來自尼古丁戒斷癥狀生理不適應 。
終于 ， 在生理和心理雙重“進攻”之下 ， 堅持半個月后 ， 他復吸了 。 吸煙的理由也是千奇百怪 ， 其實哪怕有一萬個戒煙的理由 ， 但復吸僅僅只需要一個借口而已 。
有些人吸煙 ， 也沒見早死這是聽到最多的奇葩理由了 ， 用一種典型的邏輯謬誤來形容就是“幸存者偏差” 。 首先 ， 死人是不會說話的 ， 那些或直接或間接因吸煙而導致死亡的這部分人 ， 是不會復活來告訴你：“我是因吸煙而死亡的 。 ”
連呼吸專家鐘南山院士都曾經勸有著63年煙齡的袁隆平院士戒煙 ， 鐘南山院士和袁隆平院士在2011年共同參加某頒獎典禮時說：“我叫他隆平大哥 ， 他只比我大幾歲 。 今早我特別檢查了他的身體狀況 ， 他的身體特別好 ， 但是唯一有一點 ， 以后別再抽煙了 。 ”
所以 ， 我實在想不出任何理由 ， 讓自己不去相信一個“共和國勛章”獲得者 ， 而要去相信坊間毫無依據的信口雌黃之言 。

這一輩子就只有吸煙這個愛好如果有人一輩子的愛好就是吸煙 ， 那這個人就是為了香煙而活 ， 但是我們活在世界上的意義真的是為了香煙嗎？
人這一輩子最大的愛好不就是活著嗎？只有活下去才能擁有自己想擁有的一切 ， 我父親戒煙前說過一模一樣的話 。 但真正進了醫院 ， 醫生親口說出：“再吸煙 ， 小命就不保了 。 ”這時 ， 才知道人最大的愛好就是健康活著 ， 任何人都一樣 。
那些把吸煙當作一輩子唯一愛好的人 ， 要不就是還年輕 ， 身體器官還沒發出危險信號 。 要不就是還有退路 ， 還沒接到醫生的最后通牒 ， 還沒被逼到死胡同 。 再說白一點 ， 還能喘氣 ， 等有一天喘氣都特別費力時 ， 健康才是這輩子唯一追求的愛好 。

心煩意亂時就需要香煙曾經我也覺得 ， 我每當我遇到困難阻礙情緒波動時 ， 真的很需要香煙才能使我自己“冷靜”下來 。
其實吸煙并不能解決任何問題 ， 吸煙以后該面對的依然要去面對 ， 學會坦然面對 ， 才是成年人應該選擇的 。 如果戒煙者不能學會該如何面對 ， 那今后但凡遇到不順心都會選擇吸煙來逃避 ， 吸一支不夠就再吸一支 ， 還不夠就喝酒 。 如果真是這樣 ， 就算短暫戒掉香煙 ， 未來還會面臨復吸的風險 。
其實心煩意亂時 ， 需要的是迎難而上 ， 不需要刻意去選擇逃避和發泄的方式 ， 一旦想發泄想逃避自然而然就會想到吸煙 。 允許情緒波動存在 ， 然后面對它解決它 ， 改變自己是防止情緒波動復吸的第一步 。