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葡萄糖|糖友體重下降是怎么回事？低于這個標準，情況不太樂觀

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【葡萄糖|糖友體重下降是怎么回事？低于這個標準，情況不太樂觀】糖尿病我們知道 ， 與肥胖有很大的聯系 ， 體重越重的人 ， 其患上糖尿病的幾率就越大 ， 但是對糖尿病有了解的人應該知道 ， 糖尿病的癥狀為三多一少 ， 這個一少就是體重減輕 ， 為何會導致這樣的情況呢 ， 對于糖尿病你知道的也許還不夠透徹 。
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為何糖尿病患者的體重會減輕？
我們身邊大多數糖尿病患者為2型 ， 這種糖尿病的特點是體內仍然能夠分泌胰島素 ， 但是患者細胞已經不認識胰島素了 ，
胰島素敏感性下降 ， 進食后 ， 沒法將體內血糖保持平衡 ， 進而引起高血糖 。 之所以糖尿病患者體重會降低 ， 多半跟三個原因有關 。
原因一 ， 胃口變差
糖尿病患者為了控制血糖 ， 會控制飲食 ， 尤其是碳水化合物 。 主食攝入過少 ， 人就會變得消瘦 。 另一方面 ， 糖尿病患者胃腸受損 ， 病人胃口變差 ， 所以飲食過少 ， 體重下降 。
原因二 ， 脫水
糖尿病的一個癥狀是：尿多 。 糖尿病患者的腎臟需要比平時更加怒力地過濾血液中積聚的多余葡萄糖 。 由于你血液中葡萄糖濃度的增加 ， 液體從細胞內被吸出 ， 導致嚴重的脫水并最終引發體重減輕 。
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原因三 ， 脂肪分解過多
2型糖尿病患者胰島素受體不敏感 ， 器官不能很好的利用糖 ， 這樣大腦就誤認為熱量不足 ， 就會分解脂肪產生熱量供給身體 ， 脂肪分解了 ， 體重自然就下降了 。
一般來說 ， 糖尿病患者由超重降至正常體重 ， 不會對身體產生影響 ， 但如果低于標準體重的10%以上時 ， 要引起重視 ， 可能意味著血糖升高、合并腫瘤、飲食控制過于嚴格有關 ， 這時一定要及時查出病因 。
糖尿病患者如何增加體重
糖尿病患者因為需要嚴格制定飲食規劃 ， 所以不可能通過大量的進食或者增加能量的攝入來增加體重 ， 這樣做風險太大 ， 但是保持一個健康的體重 ， 可以幫助糖尿病患者更地控制血糖 。 下面有幾個簡單的方法可以幫到糖尿病患者的 。
方法一 ， 少吃多餐
糖尿病患者一天最好吃五六餐 ， 但是每餐只吃適量 ， 不能過多 ， 這樣既可以保持血糖的平衡 ， 又能刺激細胞利用葡萄糖的效率 。
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方法二 ， 健康的主食來源
主食是糖尿病患者獲取到葡萄糖的重要方法 ， 所以在主食的選擇上 ， 糖尿病患者應該更加慎重 。 減少哪些升高血糖速度快的主食 ， 多吃一些五谷雜糧 ， 另外在吃主食的時候最好搭配一點蛋白質和脂肪 ， 可以有效增加能量 ， 而且讓主食的升糖速度沒那么快 。
糖尿病患者的運動方式需要注意下 ， 不能采用太過激烈的方式 ， 另外還需要預防低血糖以及意外的發生 。