脾胃|長期脾胃差，吃個水果都能拉稀，還能調理好嗎？腹瀉|水果

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相信脾胃差的人，日常都有這樣一個困擾，吃天下美食都是別人的事情。自己脾胃差，吃點東西胃可能都受不了，更別說那些辛辣食品了。只能望而卻步，脾胃不好，身體自然也沒有正常人健康，體質差容易生病。

男子脾胃虛弱五六年，吃個水果都能拉稀！
患者陳鑫說自己脾胃不好已經好多年，辛辣食物碰不了，食欲差經常吃一點就飽。一米八的大個子，體重只有57kg ，看上去很消瘦，人也沒什么精神。自己脾胃差到什么程度，說出來可能大家都不信。下面就簡單羅列他吃了食物以后，引發的急性腸胃炎。
【脾胃|長期脾胃差，吃個水果都能拉稀，還能調理好嗎？】
①在大學的時候，因吃了一包小海魚，引發腸胃炎，吐得連自己的苦膽都出來了。后面靠同學幫忙買藥回來，吃好起來的，但他并沒有去看醫生。
②畢業后，和朋友逛街，吃了臭豆腐和泡椒鳳爪，當晚腸胃發炎，只能求助醫生。
③和女朋友去旅行，期間喝了一杯奶茶和一份燒豬肉，開車回來幾小時后，引發急性腸胃炎，又吐了。
④夏天的時候，吃了冰箱里的冰鎮西瓜，腸胃翻滾，一下子整個人都不好了。

后來，家里人催促才去醫院檢查，但是檢查結果也沒有發現什么問題。患者脾胃比較差，消化吸收不好引發的慢性腸胃疾病。醫生也只能開一些調理的藥物，并囑咐生活習慣要做好。
后面去求助了中醫，醫生說脾胃虛寒所致，而且患者病程比較長，消耗人體脾胃的陽氣。從而引發虛寒內盛的一種疾病表現，需要以溫中散寒為主。

脾胃虛寒的人群，有什么癥狀？
①出現胃痛，腹脹、腹痛；
②食欲不振，情緒差；
③大便溏稀，身體乏力；
④面色變差，四肢寒涼；
⑤容易嘔吐腹瀉，惡心；
⑥身體消瘦，吸收消化不好。

引發急性腸胃炎的幾個因素：

物理刺激——吃過冷過熱或辛辣刺激的食物；
細菌感染——吃了一些不衛生的食物，里面含有細菌病毒；
身體免疫差——身體抵抗力下降，平時過于勞累，納涼，壓力大引發腸胃炎；
化學刺激——長期吃一些對胃黏膜有刺激的藥物。

脾胃虛寒怎么調理？
1、中藥調理，脾胃虛寒這類疾病治療藥物以溫性，熱性，能溫里驅寒為特點。具體以患者體質和醫生處方為標準。
2、飲食調整，避免辛辣刺激，不衛生食物，多吃溫熱且容易消化的食物，多吃補脾胃的食物，如山藥、南瓜、小米等，對脾胃調理有幫助。
3、作息調整，平時保持充足睡眠，多運動，減少不良的壞習慣。
4、按摩穴位，脾胃差可以適當按摩腹哀穴、鳩尾穴和章門穴，每天按摩個10分鐘左右就可以。
5、要培養好吃東西的習慣，脾胃需要有食物去消化運作，脾胃功能才能強壯起來。