脾胃|脾虛的孩子愛生病、不長個、還挑食厭食！其實一個小方子就能調理，給孩子當零食吃就行( 二 ) 感冒|咳嗽|兒童健康

很多家長問，我孩子怎么老是感冒啊？其實這時候就需要給孩子健脾胃，補足正氣。

5、咳嗽綿延不愈
有的孩子，經常咳嗽，即便沒感冒，或者感冒好了，但咳嗽就是綿延不愈，有的能拖上兩個月。
這時候家長特別著急，拼命給孩子吃止咳藥。其實根源是孩子的脾胃虛了，這時候得調補脾胃，增加肺氣，這叫“培土生金” 。
6、虛胖，小胖墩兒
脾主運化，除了運化營養，還要運化水濕。脾虛的孩子，水濕不能很好地排出體外，就容易濕氣重。吃下去的食物消化吸收慢，積聚體內，時間長了，就成了痰濕。
這樣一來，孩子就會看起來虛胖，隨便運動下就喘，渾身出汗。

孩子脾虛了怎么辦呢？八珍糕是專門健脾養胃的食療方在中醫上，有個非常出名的食療方——八珍糕，被稱為千古養生第一糕。
這個方子最開始是明朝的一個御醫——陳實功發明的。皇宮的小皇子小公主們，每天錦衣玉食，吃得太好，往往容易積食不消化，脾胃不好。
作為御醫的陳實功就要負責調理，經過多番研究，他配出了一個方子，就是八珍糕。
八珍糕由八種材料組成，制作成糕點，不僅有效，而且可以當點心吃，所以非常受歡迎。

這個方子記錄在陳實功的《外科正宗》一書中，材料如下：

山藥、薏米、蓮子、山楂、麥芽、白扁豆、芡實、茯苓，共同研磨成粉，加白糖七兩，加水調和，蒸成糕。

方中用到的材料，都是藥食兩用的，很安全，味道也不錯。這是八珍糕的原方，后來乾隆帝晚年也很喜歡，但他年紀大了，將方中消食化積的山楂、麥芽換成了滋補的黨參、白術。

之前《百家講壇》的中醫專家羅大倫博士也專家講過“八珍糕” ，專門調理脾胃虛弱的情況，不止是孩子，其實大人脾胃不好也適用，建議可以試試。
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