畢業于四川大學體育科學學院 , 對外經濟貿易大學EMBA , 碩士研究生 , 中國大學生健身健美協會高級培訓導師 , 現任鄭州大學體育學院社會體育系專業理論專職教師 , 副教授 。 本人從事健身領域25余年 , 學術研究方向:青少年運動減脂及心理干預 。
技術總監:趙俊龍
中國健美運動員賽前減脂指導導師
國家級健美健身裁判員
2016、2017河南省健美健身錦標賽總裁判長
2001-2006 年中國健身先生
國家級瑜伽裁判員
國家健美操培訓導師
國家級健身指導員
飲食管理
科學合理搭配營養餐 , 每日新鮮果蔬 。 個性化定制的專業營養數據分析 , 為每一位孩子制定合理健康的營養膳食方案 , 每日三餐加二次輔餐 , 為孩子的健康做體貼入微的考量 。
訓練方案
專業身體檢測 , 全方位體適能評估 , 三甲醫院體檢 , 身體素質全方位評測 , 按年齡體能要素區分定制化訓練方案 。
終身跟進服務
塑寶迪I MAKE青少年減肥訓練營在結營后提供居家訓練方案及健康食譜 , 幫助學員后續獨立科學運動 。
親子活動
訓練營期間安排家長與營員的親子活動 , 家長可親臨訓練營與孩子一起快樂享“瘦” 。
健康課堂
訓練營專家為家長開設健康講座 , 旨在進行健康減肥誤區掃盲 , 了解青少年肥胖的危害及預防及科學有效減肥 。
親子教育講堂
訓練營從家長做起 , 分析家長對孩子的影響 , 幫助家長建立健康生活習慣引導 。
家長互動平臺
訓練營生活老師及教練拍攝日常訓練照片 , 視頻定期上傳 , 通過平臺觀看孩子在營動態 。
家長微課堂
家長微信群定期進行健康減脂小貼士微課堂 。
文章圖片
戶外教育拓展
團隊協作:建立信任和良性沖突 , 培養營員團隊凝聚力 , 創造彼此擔當 , 勇于承擔的品質 。 咨詢電話:17513312995 西門老師(手機同微信)
親子拓展:通過拓展訓練 , 在沒有傳統說教式教育的前提下 , 讓家長打開孩子的心理突破口 , 觸動孩子的心靈深處 , 讓家長了解子女 , 讓子女理解家長 , 激發孩子自身的巨大潛能 。
大型主題晚會
訓練營主題晚會 , 頒獎儀式 , 匯報演出 , 邀約家長共同觀賞 , 感受孩子的蛻變 。
溫情生日派對
集體生日派對 , 訓練營定制“蛋糕” , 感受團隊溫情時刻 。
榮譽風云榜
每周評選營地周減重個人冠亞軍 , 拼搏之星進行榮譽表彰 。
訓練營主題活動
成長
完美一天:引導孩子善于發現生活中的美好 , 通過日記記錄一天的美好發現 , 引導孩子合理規劃一天的作息 , 養成良好生活習慣 , 提高學習效率 。
挑戰全能王:體能、技能、才藝全面大PK , 爭當達人小英雄 。
才藝對對碰:才藝喜好相投的孩子建立互動圈 , 定期組織才藝交流會 , 排練集體節目 , 讓孩子收獲結交朋友的樂趣 。
團隊心連心:團隊成員共同完成任務 , 互幫互助 , 感恩團隊 。
致家長的一封信:引導孩子關心家長健康 , 感恩父母 , 將運動的習慣傳遞給家長 。
訓練營定期拍攝孩子的訓練過程 , 記錄孩子蛻變過程 , 將自己的蛻變成果分享給更多人 。
2022塑寶迪I MAKE青少年減肥訓練營
塑寶迪 I MAKE青少年減肥訓練營 , 精品酒店住宿標準 , 給孩子提供高端身心鍛造環境 。
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