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高血壓|吃“硝苯地平片”不如吃“它”！提醒：堅持吃，血壓或能穩如“磐石”( 二 )

飲食高血壓

因此 ， 建議大家每天多吃一些新鮮的水果蔬菜、膳食纖維豐富的粗糧及優質的蛋白質 ， 這樣一定能將血壓控制在合理范圍之內 。

小貼士：
雖說高血壓疾病很常見 ， 但是控制血壓卻不是易事 ， 需要通過多方面配合 ， 且堅持去做 ， 多管齊下才能將血壓更好的控制 ， 降低各種心腦血管疾病的并發危險 。