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隔離|防疫有道！抑郁、雙相、焦慮等患者怎么應對隔離風險？( 二 )

醫生睡眠隔離新型冠狀肺炎


?減少惰性 ， 主動打掃清潔和收納整理
?拓展興趣 ， 通過閱讀書籍、運動健身、栽種綠植轉移關注
?加強人際交往 ， 采用視頻或電話和父母朋友保持交流
實行以上技巧 ， 負性的隔離事件將被予以積極意義 ， 患者的隔離生活會變得豐富充實 ， 情緒有了釋放和調節的出口 。
掌握相關資源
患者或家屬應提前掌握可尋求幫助對象的聯系方式 ， 如社區醫生、居委社工和社區民警等 ， 當出現緊急情況 ， 第一時間報告尋求幫助 。
另外 ， 可以提前制定就診路徑 ， 掌握距離家/隔離點最近的精神?？漆t院地址及就醫要求 ， 確保病癥嚴重時可以及時送醫 。
關于疫情期間精神障礙者的隔離措施 ， 你還有什么建議或心得 ， 歡迎在評論區留言討論哦！