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缺乏維生素B12，可能會出現5大癥狀，這4類中老年人群應注意補充

健康知識養生常識

李女士患有糖尿病四年多 ， 期間一直遵醫囑口服等降糖藥控制血糖 ， 近期卻發現自己有時會感覺 。
一開始李女士只是覺得可能是最近工作太勞累 ， 休息一下就好了 ， 并沒有放在心上 。 但這種情況卻沒有緩解 ， 反而覺得 ， 快走幾步還容易氣促 。
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李女士這才覺得不正常 ， 立即去醫院看醫生 ， 醫生詳細詢問李女士病史和癥狀之后為其開具輔助檢查 。
檢查結果顯示：血常規中出現 ， 并且紅細胞平均體積增大；骨髓抽吸見紅系和髓系成熟異常；而 ， 葉酸水平正常 。
由此 ， 醫生診斷其為 。
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李女士不禁疑惑自己怎么會缺乏維生素B12 ， 缺乏這個又為什么會貧血呢？
首先我們來了解一下維生素B12到底是什么 。
維生素B12又被稱為 ， 因其分子中 ， 含有金屬鈷和許多酰胺基而得名 ， 是唯一含金屬元素的維生素 ， 它的主要生理功能有一下幾方面 。
維生素B12可以 。 它參與體內葉酸代謝過程 ， 促進四氫葉酸的再生和再利用 ，。
維生素B12還能 。 它參與制造骨髓紅細胞 ， 有助于維持機體正常的造血功能 ， 能有效的發生 。
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同時維生素B12也參與體內核酸、膽堿、蛋氨酸的合成及脂肪與糖的代謝等 。 它參與三大營養物質的代謝過程 ， 對孩子的具有重要意義 。
維生素B12還具有的作用 。 它對保持神經纖維的完整性 ， 是使腦神經介質維持正常狀態所必須的物質 。
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由此可見 ， 維生素B12在人體內作用廣泛 ， 是人體不可或缺的一種微量B族維生素 ， 對人體的健康具有重要意義 。
既然維生素B12對我們機體運轉如此重要 ， 一旦缺乏 ， 必定會導致其作用系統的相應變化 ， 那我們需要關注哪些癥狀來看我們是否缺乏維生素B12呢？
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由于維生素B12在人體內參與多種生化反應 ， 對血液系統、神經系統、消化系統等都會產生影響 ， 缺乏維生素B12 ， 相應系統也會發生變化 ， 主要表現為以下 。
【缺乏維生素B12，可能會出現5大癥狀，這4類中老年人群應注意補充】因為維生素B12是促進紅細胞形成和再生 ， 維持機體正常造血功能的重要物質 。 這也是本案例中李女士缺乏維生素B12就導致貧血的原因 。 而在缺乏維生素B12的 ， 可能會出現像李女士這種 ， 等貧血現象 ， 需要引起重視 。
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而在早期沒有重視 ， 隨著疾病的發展 ， 體內無效紅細胞生成增加和循環中紅細胞早期破壞 ， 可能會出現 ， 嚴重的可能同時出現的情況 。 這又會導致機體抵抗力下降 ， 的狀況 。
如等外周神經癥狀 。 部分嚴重的患者還會出現等癥狀 。 因為維生素B12參與 ， 它是保持神經纖維的完整性 ， 以維持神經系統的正常功能的重要物質 。
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如 。 此外 ， 缺乏維生素B12還可能引起等癥狀 。
因為維生素B12缺乏會刺激垂體中 。 主要表現為患者皮膚會出現 ， 這些色素廣泛分布于全身 ， 但以膝關節、肘關節等 。
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維生素B12還有的作用 ， 大量缺乏還會導致眼部代謝受阻 ， 出現等癥狀 。