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糖尿病|得了糖尿病還能活多久？?提醒：糖尿病人想長壽，這4點要做到

糖尿病血糖長壽并發癥

糖尿病|得了糖尿病還能活多久？?提醒：糖尿病人想長壽，這4點要做到

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糖尿病|得了糖尿病還能活多久？?提醒：糖尿病人想長壽，這4點要做到

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糖尿病|得了糖尿病還能活多久？?提醒：糖尿病人想長壽，這4點要做到

我經常會收到一些糖友的問題 ， 問得比較多的一個問題就是 ， 得了糖尿病我還能活幾年？我是不是活十年就不行了？或者是我會減壽十年嗎？

其實有的人得了糖尿病后 ， 活不到十年 ， 而有的人活超過了80年 ， 差異在哪兒呢？
主要有以下兩點：
第一 ， 我們是不是夠自律 ， 經常熬夜 ， 貪吃 ， 不愛運動 ， 這些習慣都會影響到糖尿病的進程 。
第二 ， 我們是否充分了解了糖尿病呢？我們是否亂停藥、亂換藥、亂聽信偏方呢？只要我們多學習 ， 就會發現糖尿病并不可怕 ， 很多糖友在得了糖尿病之后 ， 反而養成了更健康的生活方式 ， 一輩子下來反倒更少再得其他重大疾病 。
得了糖尿病后不夠自律 ， 不夠了解糖尿病等等這些問題 ， 實際上都是決定了高血糖持續的時間 ， 而高血糖大多數都是源于胰島功能的進行性衰退 。
胰島功能越差 ， 導致的健康問題越多 ， 尤其是發生并發癥會嚴重影響糖尿病患者的生存質量 。

糖尿病最要命的四大并發癥【糖尿病|得了糖尿病還能活多久？?提醒：糖尿病人想長壽，這4點要做到】糖尿病有最要命的四大并發癥 ， 時刻提醒自己：
第一、糖尿病心臟病 ， 最嚴重時導致心梗、猝死
第二 ， 糖尿病腎病 ， 最嚴重時導致尿毒癥
第三 ， 糖尿病眼病 ， 最嚴重地導致失明
第四 ， 糖尿病足 ， 最嚴重地導致截肢 。
導致這四大并發癥的原因是由于你的胰島功能越來越差 ， 血糖越來越高 ， 想要控制好血糖 ， 就要挽救胰島 ， 恢復胰島功能 ， 系統管理才是最好地控制血糖 。
只要我們把原本八年或者十年就損害了胰島 ， 推遲到30年或者40年 ， 胰島功能都維持在這個狀態 ， 這個時候我們就成功了 。
糖尿病想長壽 ， 這四點要做到那糖尿病要想長壽 ， 要注意四點：
第一點 ， 飲食營養要做好
現在有很多的謬論 ， 就是這個不吃 ， 那個不吃 ， 糖尿病如果營養失衡了就不行 。
第二點、一定要做好運動 ， 運動是我們糖尿病長壽的非常重要的基礎 。

第三點、控制所有的心血管危險因素
所謂所有的心血管危險因素 ， 我們伸出五個手指 ， 第一是要戒煙 ， 第二控制高膽固醇 ， 第三控制高血壓 ， 第四血糖管理好 ， 第五肥胖控制住 ， 不能讓體在身體里面橫沖直闖 ， 這是我們長壽的重要基礎 。
第四點、不要光依賴藥物 ， 做好飲食調理控好血糖
有些糖友 ， 平時只吃藥物 ， 而不進行生活飲食的調理 ， 其實要想控制好血糖 ， 遠離并發癥 ， 就要積極地控制血糖 ， 養護胰島 。

這里給大家分享一款中醫的經典降糖茶方 ， 不妨試試 。 青錢柳牛蒡茶：青錢柳 ， 牛蒡根， 決明子、玉米須、葛根、桑葉、菊花、荷葉、沙棘、山楂等藥食同源的材料 ， 按照配方組合搭配在一起 ， 制作而成 ， 可以起到降糖 ， 降脂 ， 降壓等作用 。


總之 ， 糖尿病人能活多久？能不能長壽？其實 ， 要看個人是否積極地去調養 ， 養成良好的生活飲食習慣 ， 多學習穩定血糖的知識和方法 ， 遠離并發癥 ， 養護好胰島 ， 這樣才能長壽 。