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空腹|空腹血糖6.5離糖尿病有多遠？出現4個異常時，可能得了糖尿病

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你測過空腹血糖嗎？你的血糖值在正常范圍內嗎？空腹血糖的正常值是6.1 ， 如果空腹血糖超過6.1 ， 就是有問題了 ， 空腹血糖如果到了6.5 ， 很可能已經進入了“糖尿病前期” ， 簡單點來說 ， 就是一只腳已經跨入了糖尿病的門檻 。 知道你的血糖多高嗎？血糖是判斷是否患上糖尿病的重要指標 ， 我國有上億人因為血糖偏高備受糖尿病困擾 。 血糖升高是一個緩慢的過程 ， 是以各種日常生活壞習慣為主的因素不斷累積造成的 ， 也就是說 ， 在正式被確診為糖尿病患者之前 ， 其實有很多逆轉糖尿病的機會 。
糖尿病需要終身服藥的慢性病 ， 很容易得各種并發癥 ， 要想這輩子都不和糖尿病“打交道” ， 首先要定期測血糖 ， 不同的血糖值象征著什么含義 ， 心里也要有數 。
空腹血糖6.5是糖尿病嗎？
不過 ， 僅僅憑空腹血糖值 ， 并不能完全說明一定患上了糖尿病 ， 還得測一測餐后2小時血糖 。 記住了 ， 糖尿病的診斷標準是空腹血糖大于7或者餐后2小時血糖大于11 ， 只要沒到這個標準 ， 說明還有逆轉的余地 。
空腹|空腹血糖6.5離糖尿病有多遠？出現4個異常時，可能得了糖尿病
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【空腹|空腹血糖6.5離糖尿病有多遠？出現4個異常時，可能得了糖尿病】糖尿病的早期表現
逆轉糖尿病關鍵在于堅持 ， 堅持早睡、堅持飲食清淡、堅持多多運動、堅持戒煙戒酒、堅持開導自己讓自己心情好一些 ， 都能逆轉糖尿病 。 令人惋惜的是 ， 由于沒有及時對血糖進行監控和干預調理 ， 現代越來越多的人甚至是20幾歲的年輕人 ， 都沒能在早期及時發現自己血糖偏高 ， 導致終身都得與糖尿病相伴 。 不管你是哪個年齡段的人 ， 一旦出現以下“三多一少”癥狀 ， 說明糖尿病即將找上你了 ， 一定要去測測自己的血糖值 。
癥狀一、容易餓（多食）
糖尿病前期的明顯癥狀之一就是明明吃飽了 ， 還很容易餓 。 這是因為當胰島素分泌異常時 ， 血液中的葡萄糖無法順利被“送”到各器官中 ， 都儲存在血液里面 ， 血糖雖然升高了 ， 身體各器官卻一直處于“饑餓狀態” ， 就會出現明明吃飽了還感覺餓的情況 。
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癥狀二、總是口渴（多飲）
在沒有出太多汗、沒有吃太咸太辣的情況下 ， 一般人一天喝8杯水最多2000毫升差不多就能滿足身體基本需求 ， 但是血糖如果偏高的話 ， 身體就像泡在“糖水”里面 ， 就會想要多攝取水分“稀釋”血液 ， 所以說血糖高的人容易渴 。
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癥狀三、多尿
腎臟的腎小球負責過濾血糖 ， 腎小管負責重吸收 ， 當血糖太高時 ， 腎小管吸收不了那么多血糖 ， 就會導致尿液中的糖分變多 ， 滲透壓變高 ， 水分也會被更多地“吸”到尿液中 ， 出現多尿的情況 ， 以夜間多尿為顯著特點 。
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癥狀四、體重減輕
血糖偏高的人 ， 吃得多喝得也多 ， 按理來說應該會變胖 ， 但是恰恰相反 ， 會變瘦 。 這是因為糖尿病患者體內缺乏胰島素 ， 血糖提供的能力和養分不容易被身體吸收 ， 反而容易隨著尿液被排出去 ， 身體只能通過分解蛋白質和脂肪來進行正常運作 ， 長此以往 ， 體重就會變輕 。