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癌細胞最偏愛的早餐，竟是雞蛋牛奶？提醒：3種早餐才真的要少吃

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“老頭子 ， 不要再吃雞蛋和牛奶了 ， 網上說雞蛋和牛奶是癌細胞最喜歡吃的早餐 ， 經常吃的話會助長了癌細胞的生長 ， 對身體反而不好” 。
今年 ， 67歲的張大爺就在幾個月前查出了肺癌 ， 屬于早期肺癌 ， 醫生告訴張大爺除了積極進行治療之外 ， 在平時的生活中應該要多吃一點優質蛋白 ， 最好就是每天吃雞蛋、喝牛奶 。
癌細胞最偏愛的早餐，竟是雞蛋牛奶？提醒：3種早餐才真的要少吃
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牛奶雞蛋
對于醫生的話 ， 張大爺深信不疑 ， 回到家之后 ， 每天都會吃上2個雞蛋 ， 喝上2瓶牛奶 。
但是就在今天 ， 張大爺正在喝著牛奶 ， 吃著雞蛋 ， 卻被老伴陳大媽告知不要吃雞蛋以及喝牛奶 。
原來陳大媽在看手機時 ， 看到一篇文章 ， 說的是“癌細胞最偏愛的三種早餐 ， 雞蛋、牛奶竟上榜 ， 可致癌” 。 看到這個信息 ， 再想想老伴剛查出癌癥沒多久 ， 經常吃雞蛋和喝牛奶 ， 那無疑是對癌癥的治療更加不利 。 于是就出現了開頭的對話 ， 叫張大爺不要再吃雞蛋和喝牛奶了 。
癌細胞最偏愛的早餐，竟是雞蛋牛奶？提醒：3種早餐才真的要少吃
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但是張大爺卻記得 ， 腫瘤科醫生是叫他多吃雞蛋和喝牛奶 ， 并沒有說不要吃雞蛋和喝牛奶 ， 難道醫生說錯了？還是網上說的是謠言？
那么 ， 癌細胞最偏愛的早餐 ， 真的是雞蛋和牛奶嗎？雞蛋和牛奶到底還能不能吃？下面 ， 左撇子就跟大家聊一聊這個問題 。 #健康明星計劃#
雞蛋是一種非常有營養的食物 ， 而且又便宜 ， 是一種大眾化的優質蛋白 ， 許多人在吃早餐的時候基本上都會吃上一兩個雞蛋 。 但是如果有人告訴你 ， 雞蛋是癌細胞最偏愛的早餐 ， 吃多了會致癌 。 不知道你會怎么認為呢？
癌細胞最偏愛的早餐，竟是雞蛋牛奶？提醒：3種早餐才真的要少吃
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水煮蛋
那么 ， 這個傳言到底是怎么來的呢？原來是浙江大學生物系統工程與食品科學學院曾經做過一項研究 ， 該研究里面提到每天多吃雞蛋會增加癌癥的風險 。
這項研究 ， 是研究人員對52萬名的美國人進行了健康數據分析 ， 通過長達16年的數據分析發現 ， 雞蛋的攝入量與心血管疾病、癌癥以及全因死亡率相關 。 也就是說如果每天額外攝入300毫克膳食膽固醇 ， 那么死于心血管疾病的風險可增加16% ， 而死于癌癥的風險可增加24% 。
看到這個每天額外吃多一兩個雞蛋就可導致死于癌癥的風險增加24% ， 那不就是代表多吃雞蛋可誘發癌癥發生的風險 ， 雞蛋吃多了真的會導致癌癥 。
癌細胞最偏愛的早餐，竟是雞蛋牛奶？提醒：3種早餐才真的要少吃
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癌癥
其實 ， 我們不能這樣理解 。 首先 ， 這只是一個觀察性研究 ， 并沒有直接的證據表明 ， 多吃雞蛋就可誘發癌癥的發生 。 而且有一點我們不要忽略 ， 那就是這個研究對象是美國人 ， 又不是我們中國人 。 正所謂一方水土一方人 ， 美國人和我國人民的飲食不同 ， 營養基礎自然就不相同 ， 而且大部分的美國人都存在營養過剩、超重以及肥胖等問題 ， 過多攝入富含膽固醇的雞蛋自然就容易引發更多的健康問題 。
對于我們中國人來說 ， 每天吃一兩個雞蛋完全是可以的 ， 不用擔心會引起健康問題 。 因為我國的學者也對雞蛋與健康的關系做了許多的研究 ， 這些研究都同時指出 ， 每天吃一兩個雞蛋 ， 對我們而言 ， 有益無害 。
曾有學者對我國近50萬人進行了追蹤調查 ， 他們發現 ， 每天1-2個吃雞蛋的人 ， 可使心血管疾病風險降低 ， 同時因心血管事件死亡的風險也降低 。 另外 ， 《英國醫學雜志》也發表過一個研究 ， 對于亞洲人來說 ， 每天吃一個雞蛋可以降低患上心血管疾病的風險 ， 而且他們還證明了適量吃雞蛋與心血管疾病的發生無關 。