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飲食|與青島患者分享糖尿病六大誤區 靜康中醫單珊主任做客《美麗健康說》

單珊六大誤區控制飲食血糖觀點評論糖尿病患者的發展節目疾病

糖尿病是嚴重影響我國居民健康的慢性病之一 ， 如不規范治療 ， 會引發心腦血管疾病、失明、足壞疽、慢性腎功能衰竭等嚴重后果 。 俗話說“民以食為天” ， 對糖尿病患者而言 ， 飲食這個“天”顯得格外重要 ， 因為飲食控制得好壞 ， 直接影響到病情的發展 ， 每一位糖尿病患者都應該將合理控制飲食作為與疾病作斗爭的必要手段 ， 終生堅持 。
【飲食|與青島患者分享糖尿病六大誤區 靜康中醫單珊主任做客《美麗健康說》】但是實際生活中存在的許多誤區 ， 反而影響了患者對于血糖的控制 ， 4月23日 ， 《美麗健康說》節目邀請靜康中醫單珊主任 ， 幫助大家一起分析了糖尿病患者常見飲食誤區 ， 帶大家避開雷區 。 節目已于周六19:30~20:00通過FM89.7頻道進行實時直播 。
節目中 ， 單珊主任主要與聽眾朋友們分享了關于糖尿病的六大誤區：
誤區一、糖尿病主要是吃甜食太多造成的？
誤區二、少吃飯就可以控制血糖？
誤區三、粗糧和咸食不含糖 ， 所以不需要限制？
誤區四、用了降糖藥物就不用控制飲食了？
誤區五、得了糖尿病 ， 再也不能吃水果了？
誤區六、血糖越低越好？
飲食|與青島患者分享糖尿病六大誤區 靜康中醫單珊主任做客《美麗健康說》
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節目最后 ， 為了方便糖尿病患者更好地記住飲食原則 ， 單珊主任分享了一組糖尿病飲食的“八”字口訣 ， 可以作為大家日常生活中的參考：
一是一斤蔬菜；
二是每頓二兩米飯；
三是三勺油；
四是四種情況吃水果 ， 比如血糖控制平穩、兩餐之間、上午九點到十點和下午兩點到三點之間吃糖分比較低的水果；
五是五份蛋白質：牛奶、雞蛋和一兩魚、肉、豆制品；
六是六克鹽；
七是七杯水 ， 大約2000毫升；
八是戒煙限酒 。
希望糖尿病患者朋友們都能遠離疾病誤區 ， 科學控制血糖 ， 避免并發癥的發生發展 。