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葡萄這樣吃容易生病

小知識

葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖 。將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源 。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分，對大腦尤有補益作用 。

一、吃葡萄后不能立刻喝水
【葡萄這樣吃容易生病】 吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉 。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉 。