在和群里的朋友聊天時,好多網友問,特別是年輕媽媽問我,咋會那么多菜,天天饞她們,她們都不會做 。我說媽媽在世時,因為自己是獨生子女,老媽不舍得用我,所以什么菜都不會做,天天去老媽那兒吃現成,喝現成的 。幸福?。】勺詮睦蠇屓ナ篮?,再也沒有依靠了,自己有孩子、老公,一日三餐需要照顧,特別是孩子上學后,這一日三餐大人可以湊乎,但孩子正是長身體、學習負擔重的時候,絕對不能馬虎 。從那個時候自己慢慢開始學做飯菜了,最先開始學做一些簡單,而且易掌握,深受家人,特別是孩子喜歡的菜,其中魚香菜最受孩子歡迎,因為它酸甜可口,菜品成色好看,很激發人的食欲 。做好魚香菜,只要掌握好魚香汁的調配比例,一個新手基本上就可以搞定全家人的胃 。

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健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少,而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多,而黃魚中含維生素D,兩者合吃,可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
【魚香豆腐做法】西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間,從而增加吸收機會
