近年來 ， 隨著患有高尿酸血癥的人群越來越多 ， 高尿酸因此被人們列為和三高并列的“第四高” ， 高尿酸的問題逐漸得到人們的重視 。
多數人都知道尿酸持續升高會導致痛風 ， 可往往忽視了高尿酸也會給腎臟帶來傷害 。 據權威數據統計 ， 高尿酸導致的腎病在所有慢性腎病中占去了三分之二 。 所以如果查出尿酸偏高后 ， 同時也要檢查一下腎臟功能 ， 以防不測 。

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【尿酸“很怕”一素，不是白蘿卜，你若常吃，尿酸溜的比兔子還快】部分人認為只有老年人才會得痛風 ， 真的是這樣？
可能很多年輕人以為只有老年人才會痛風 ， 年輕人頂多會高尿酸 。 在20世紀 ， 痛風的確實大多是中老年人 ， 但是在21世紀 ， 這種情況基本上反了過來 。
數據調查顯示 ， 我國高尿酸的患者已經超過了2億人 ， 而痛風人群占了將近9000萬 ， 其中18~35歲的青年人占了大約60% ， 年輕人顯然成了痛風的主力軍 。
而許多高尿酸以及痛風患者在得知患病后 ， 依舊不懂忌口 ， 導致病情越來越嚴重 ， 最后影響生活和工作 ， 甚至生活不能自理 ， 危及生命 。

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醫生警告：高尿酸不僅會誘發痛風 ， 還可能會導致以下3種并發癥
1、腎臟疾病
尿酸主要是通過腎臟向外排泄 ， 當體內的尿酸含量不斷上升后 ， 大量的尿酸就會逐漸堆積在腎臟內 ， 沉積為結晶慢慢形成“石頭” ， 也就是最常見的腎結石 。 除了導致腎結石 ， 還會影響腎功能 ， 嚴重的會造成腎衰竭 ， 威脅生命 。

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2、三高
高尿酸之所以被稱為“第四高” ， 是因為它和高血壓、高血脂、高血糖都屬于慢性代謝疾病 ， 四者是相影響的 。 血液中尿酸濃度高 ， 勢必會影響到體內的代謝 ， 當代謝嚴重異常紊亂后 ， 就會導致很多物質的分解、合成、排放等都受到影響 ， 從而就可能導致出現三高 。
3、心腦血管疾病
尿酸會隨著血液在身體各處流動 ， 如果尿酸過多 ， 很容易使尿酸鹽在血管中堆積 ， 從而損傷血管壁 ， 形成血栓 ， 導致各種心腦血管疾病 。 其中最常見的就是動脈硬化 ， 而這種情況一旦發生在大腦和心臟中 ， 那將引起腦梗塞和心功能異常 ， 就可能導致患者突發死亡 。

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聽人說 ， 尿酸高要多吃白蘿卜 ， 那么白蘿卜可以降尿酸嗎？
白蘿卜營養豐富 ， 一年四季均可食用 ， 具有生津止渴、開胃消食等功效 ， 對于腸胃能起到很好的保護作用 。 而對高尿酸人群來說 ， 每100g白蘿卜含有約7.5mg的嘌呤 ， 屬于低嘌呤食物 ， 因此高尿酸以及痛風患者可以適當食用 。 不過白蘿卜降尿酸的效果甚微 ， 對降血脂倒有一定的幫助 。

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尿酸“很怕”一素 ， 不是白蘿卜 ， 你若常吃 ， 尿酸溜的比兔子還快
尿酸升高給身體帶來的傷害無法估計的 ， 所以在飲食上就要主動避開容易升酸的食物 ， 多選擇白蘿卜、青菜等這類低嘌呤食物 ， 若是再補充“一素” ， 降酸效果會更明顯 ， 這一素指的是由菊苣、桑葉、芹菜籽、葛根等多種中草藥制成的【麥尚芝素】 ， 可溶晶、排酸、降酸 ， 同時緩解痛風 ， 保護腎臟 。
有研究發現：
芹菜籽提取物可抑制尿酸的合成 ， 并有助溶解關節和腎臟處的尿酸鹽結晶 ， 同時增加排尿次數 ， 促進尿酸快速排出；

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