睡眠|血管堵不堵，睡覺就能知道，4個癥狀若出現，不妨做個檢查吧！西蘭花|茄子|獼猴桃

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日常生活中，我們體內的血管就像是通道一樣，給各個器官組織輸送所需要的氧氣和營養；家里的水管使用時間長了也會生銹，血管也是一樣，長時間地運作也可能會出現問題—斑塊，也就是我們經常所說的血栓，它一旦出現就會降低血液流動，堵塞血管，導致病變問題出現。血管堵不堵，睡覺就能知道， 4個癥狀若出現，不妨做個檢查吧！

■血管并非突然堵塞，睡覺若有4個表現，做個腦部CT檢查吧！
●睡覺暗示血管堵塞的表現一：總是犯困。
日常生活中，很多朋友總是一種睡不醒的感覺，經常感到很疲倦，這種情況的出現可能是腦供血不足，也可能是供氧不足引起的嗜睡問題，很多朋友對此認為是自己平時睡眠不足、過度勞累造成的。對此萬不可掉以輕心，通常由于身體疲勞引起的嗜睡，在通過好好地一覺后就能夠得到緩解和改善；而若是由于腦血管堵塞造成的嗜睡，那么無論你怎么休息都是無法緩解，對此還希望大家能夠進行辨別。
●睡覺暗示血管堵塞的表現二：血壓出現異常。
日常生活中，若是大腦的血管被堵塞了，那么血管就會變得狹窄，導致血液流動速度變慢，這樣就很容易會增加對血管的壓力，導致血壓水平有所升高，這對于心腦血管而言是相當危險，很容易會誘發腦血栓問題。
●睡覺暗示血管堵塞的表現三：眼前發黑。
日常生活中，當腦梗塞到來前，患者可能會經常出現眼前發黑的情況，只不過這種情況是暫時性出現，所以很容易被人們所忽視。眼前發黑這種情況其實可能就是血管堵塞造成的，由于體內血脂水平高，血液粘稠度高，導致體內血液不流通，視網膜出現營養不良，缺乏氧氣和營養，繼而產生眼前發黑的情況。
●睡覺暗示血管堵塞的表現四：手腳冰涼。
日常生活中，手腳在我們身體的末端，若是體內的血管出現堵塞，那么就會導致血液流動變慢，引起供血不足問題，這樣就會造成手腳冰涼的情況。特別是在夜里睡覺時十分明顯，若你在平時經常出現這種情況，那么就需要警惕了；觸摸一下腳背是否有脈搏，若是有明顯的跳動，說明血管還不錯；若是沒有觸摸到脈搏，那么可能血管已經出現堵塞了，還請及時就診。

■不想血管被堵塞， 5種食物換著吃：
●清理血管的食物一：獼猴桃。
日常生活中，獼猴桃含有多種營養成分，比如檸檬酸、果糖、維生素C等等，它可以說是一種“血管清潔劑” ，它里面的成分能夠幫助清理沉積在血管內部的脂質成分，平時若想要血管暢通，可以適當吃點獼猴桃調理一下。
●清理血管的食物二：洋蔥。
日常生活中，相信很多朋友都知道洋蔥有消炎殺菌的作用，并且它里面的某些物質可以擴張血管，增強體內的血管彈性，起到軟化血管的作用，能夠在一定程度上預防血栓堵塞血管，從而避免心腦血管疾病問題的發生。并且洋蔥里的物質還能夠提高纖維蛋白溶解活性，幫助清除身體內的脂質，在一定程度上預防動脈粥樣硬化問題。
●清理血管的食物三：茄子。
日常生活中，茄子是我們經常吃的食物，有著較高的營養價值；經常食用茄子能夠提高身體的抵抗力，還可以幫助我們促進血液循環，軟化血管，幫助我們清理堆積在體血管內的廢物。