清雅素食過新春--金盞翡翠
"新年到、新年到 ， 穿新衣、戴新帽 ， 包餃子、蒸年糕 ， 打燈籠、放鞭炮” ， 那個時候 ， 對于"年”的盼望很多很多 ， 過年 ， 成了我兒時記憶里一年中最快樂的事情 。有紅包拿 ， 有新衣穿 ， 有好多平常吃不到、舍不得吃的東西 。但是女兒對"年”很淡然了 ， 她只知道放假了 ， 可以睡懶覺了 ， 可以宅在家里盡情看電視、上網玩游戲了 。吃 ， 什么時侯都可以有 。
金盞翡翠原料：萵筍 ， 杏鮑菇
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健康飲食網小提示
黑木耳和萵筍能一起吃:萵筍具有增強食欲、刺激消化等功效 ， 對高血壓和心臟病者有療效 。黑木耳有益氣養胃潤肺、降脂減肥等作用 ， 對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用 。兩者合用 ， 其功效更是明
【金盞翡翠的做法】萵筍和黑木耳能一起吃:對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用