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紅糖黑芝麻的做法

小知識

烏發養顏小零食--紅糖黑芝麻
說起黑芝麻，我們不得不談到頭發這個問題，
首先我們先談談黑芝麻對頭發的功效與作用 。
黑芝麻有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容的作用，是最佳的保健美容食品 。
其中的黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成份，如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等 。
【紅糖黑芝麻的做法】所以經常服用黑芝麻，除了可以讓頭發烏黑這個作用之外，還有夠補血通便，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質"游離基”的積累，起抗衰老和延年益壽作用 。
之前做過黑芝麻糊，后來吃煩了，而且做的時候也覺得麻煩，我這人就是沒常性 。
后來買了黑芝麻就這樣生吃，吃了幾次覺得不好吃，就放一邊兒了 。
今天中午閑了沒事兒，又把它拿出來，我得想辦法把它消滅了呀，
于是乎，先炒--------炒熟之后嘗了嘗，還行，挺香的，再加點兒紅糖，最后又磨了些干棗粉拌進去，
我已經決定了，以后就這樣做了，這是我吃過感覺最好滴吃法了
每天一兩勺，太方便了
分享哈，分享，

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