【不要將饅頭泡軟后吃】有些人(特別是牙齒不好者)喜歡把饅頭、燒餅等食物放在湯里泡軟后再吃 。認為這樣好嚼、好消化，其實，這是一種不科學的吃法 。
因為人體在消化固體狀食物時，咀嚼的時間越長，唾液分泌量就越多，越有利于潤滑和吞咽食物，也越有利于減輕胃腸的負擔 。
把饅頭等放在湯里泡軟后吃，食物在口腔里稍加咀嚼就咽進胃里去了 。長此下去 。會使胃腸消化功能減退，引起胃病 。
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