給不喜歡吃山藥的孩子---草莓山藥泥兒
生者性涼，熟則化涼為溫，
【草莓山藥泥兒的做法】脾胃失調引起的大便干結者生食最好 。
便溏者則熟食為好 。
草莓山藥泥兒材料：鐵棍山藥（或其它淮山），黃油，白糖，牛奶，果醬 。
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健康飲食網小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清涼解渴、增加營養、養心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清熱解毒、生津止渴等功效 。草莓若與同樣有解毒功效的冰糖搭配食用，則對夏暑熱、口渴煩躁有一定療效 。
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