今天晚餐其中一個菜,小胖哥不愛吃韭菜花,只揀皮蛋吃,
【韭菜花炒皮蛋的做法】為了讓這家伙吃韭菜花,
老媽我是軟硬兼施,無用正準備放棄之時,
吃了規定三只香茅烤雞翅的胖哥童鞋,還盯著盤子里的雞翅流口水,
最后,一只雞翅換了三羹韭菜花!
韭菜花炒皮蛋
材料:韭菜花一把,皮蛋2個,指天椒3只,生抽,鹽,胡椒粉,雞粉

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健康飲食網小提示
蝦仁和韭菜花能一起吃:韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質以及維生素等 。可以治夜盲癥、干眼病,殺菌驅蟲,治便秘 。
香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清熱解毒的作用,皮蛋則可改善肺熱咳嗽 。兩者搭配食用,有清熱解毒、生津潤肺功效,主治咳嗽 。
