如今很難與爸媽在一起吃飯了，卻愈加懷念那些小時候吃過的東西，每個夏天到來，我也喜歡學著老媽的樣子，做些消夏小零食 。心情好的時候，露臺上擺張小桌兒，邊吃邊回憶，同樣有滋有味
煮花生是夏天常吃的零食，好吃不上火，下酒、磨牙都合適 。不過，今兒咱們不煮花生，煮個新鮮的，一種有著板栗香味的神奇豆子：鷹嘴豆 。應該有不少同學吃過這種健康食品吧，外形很容易辨認，小小的顆粒，尖如鷹嘴 。鷹嘴豆營養異常豐富，而且易于消化吸收，是非常適合嬰幼兒和老年人的營養食品 。
鷹嘴豆的吃法蠻多，經過油炸或烘烤，可以做成好吃的香酥豆 。不過，夏天溫度高，吃油炸食品容易上火，不如試試這款五香鷹嘴豆，清香沁人，味道濃郁，不臟手、不上火，最適合做消夏小零食，今年夏天，就用它來驅散熱氣吧
自制好吃不上火的消夏小零食——具有板栗香氣的五香鷹嘴豆
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關鍵詞:鷹嘴豆鷹嘴豆食譜
用心于早餐，喚醒身體
【五香鷹嘴豆的做法】早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過再次進...[更多]