燕麥雜錦小煎餅的做法 _生活百科

快手營養的小煎餅--燕麥雜錦小煎餅
【燕麥雜錦小煎餅的做法】超市里燕麥片特價，毫不猶豫拿下一包大的，反正燕麥片營養豐富，那就不妨變著花樣來吃。
燕麥經過精細加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發癥的發生；可通便導泄，對于習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。
用胡蘿卜、甜玉米、紅薯一起配搭著燕麥片來做小煎餅，非常適合當早餐或者下午茶享用，做法是非常簡單，但是營養卻很是豐富。這款小煎餅，既可以放鹽做成咸味的，也可以放糖做成甜味的。

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