兒子說比學校門口賣得炒飯更好吃 _健康小知識

每天堅持做早餐，偶爾也會不知道做什么好，問了下兒子的意見，說是想吃炒飯了。剛好昨晚剩了一碗米飯，洗了青菜，切了蔥花，本來打算做蛋炒飯的，又想給兒子變變花樣，想起昨天的蝦皮餡包子他特別喜歡吃，說是很喜歡小蝦皮的味道，那今天就來個蝦皮炒飯吧！簡簡單單的炒飯，加入蝦皮，不僅口感更豐富，營養價值也變得更高了。蝦皮是物美價廉的好食材，平常可以多買些蝦皮放在家里，在老人、小孩的菜中加入少許蝦皮，不僅可以補鈣，還可以增進食欲，增強體質。小編今天來教大家做在家做簡單又營養的炒飯，兒子說比學校門口賣得炒飯更好吃哦！

文章圖片
【蝦皮炒飯】
【兒子說比學校門口賣得炒飯更好吃】需要準備的食材有：米飯1碗；蝦皮10克；青菜1顆；花生油30克；鹽0.5克；生抽10克；香蔥1根
烹飪步驟：1.米飯打散；蝦皮挑干凈雜物，放入密孔的菜籃子里沖洗干凈

文章圖片
2.青菜洗凈切段；香蔥洗凈切蔥花

文章圖片
3.起油鍋，放入蝦皮爆香

文章圖片
4.放入青菜炒勻

文章圖片
5.放入米飯炒勻后，接著放入鹽、生抽、蔥花炒勻，即可出鍋享用

文章圖片
入口鮮香，營養豐富，趕緊做給家人嘗嘗吧！