釀青椒——我從小最愛吃的一道菜
很普通也很家常 ， 卻是我兒時的最愛 。
我的口味和我父母相差很大 ， 他們不喜歡的食物 ， 一般是不會去嘗試的 。
我呢 ， 目前發現自己真的是什么味道的食物都還可以接的受哦 。
除了芒果 ， 那是我這輩子無福享受的水果 ， 吃了就會皮膚過敏 。
其它 ， 暫時還沒發現有什么是我不喜歡的 。
說得好聽點是不挑食 ， 其實就是嘴巴讒 。

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不知不覺可以吃下很多肉 ， 我的增肥菜哦
做起來簡單 ， 因該也是很多人和我一樣喜歡吧！
【釀青椒的做法】煮婦心得：
可根據喜好選擇青椒的品種 ， 燈籠椒 ， 杭椒都可以 ， 不過我還是覺的這樣有點辣的好 ， 太辣的也不行 。
健康飲食網小提示
青椒和鱔魚能一起吃:可降低血糖和減少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:兩者同食有解除疲勞 ， 清心明目 ， 益氣壯陽 ， 延緩衰老的作用

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