文章插圖
1、材料：黑豆250克，甘草10克，生姜10克 。
2、黑豆洗凈 ， 浸泡12小時 。
【甘草生姜黑豆湯】3、將黑豆、甘草、生姜、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟 。
4、黑豆湯是一道消夏甜品，黑豆為腎之谷，可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，降低血中膽固醇 ， 還可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等 。

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