太子烤鰻片
成品色澤醬紅,外略焦里細嫩,香鮮不膩 。
原料:配方活鰻魚1尾,太子參50克,料酒50克,蔥段50克,姜片25克,蠔油25克,食鹽、醬油、醋各10克,味精5克,丁香粉、玉桂粉、豆蔻粉、砂姜粉各少許,化豬油15克 。
【太子烤鰻片的做法】工藝流程
選擇原料->宰殺取肉->加工處理->腌漬入味->烤制成品 。
操作要點
①選擇原料:挑選顏色藏青、尾端完整、肉質堅硬的新鮮活鰻魚 。河鰻有野坐和養殖的兩種,最好選野生的、每尾重1千克以上的 。
②宰殺取肉:將活鰻魚摔昏,剖腹去內臟,洗凈血污,剁下頭尾,取下兩側凈鰻肉,待用 。鰻魚活力十足,渾身又有一層黏液,活宰殺很困難 。最好是將鰻魚放入塑料袋中,置于冷凍柜中凍幾分鐘,鰻魚很快進入冬眠,就乖乖地任你宰殺了 。
③加工處理:將鰻魚肉皮面用刀尖戳幾下,以便于入味和烤制時不卷曲 。然后切成相同的4段;太子參用溫水洗凈,入盆添水200克,上籠蒸半小時,取其汁待用 。
④腌漬入味:鰻魚段入盆,依次加入料酒、蠔油、食鹽、醬油、醋、味精、丁香粉、豆蔻粉、玉桂粉、砂姜粉和太子參汁->起抓勻腌漬10分鐘 。
⑤烤制成品:在烤盤底部墊上蔥段和姜片,先擺上鰻魚肉,再淋上化豬油,然后放入預熱200℃的電烤箱烤10分鐘至外略焦里熟透,取出改刀切成小塊,即為成品 ??厩傲苌线m量化豬油,既可去除鰻魚的腥味,又可使鰻肉更加香肥 。
健康飲食網小提示
蘆筍和鰻魚能一起吃:養陰潤肺,祛濕化痰,殺蟲 。用于肺結核、淋巴結核、肛門結核、肺熱咳嗽、小兒疳積、瘡毒、風濕痹痛、肺癌等癥 。
鰻魚和牛肝不能一起吃:二者起生化反應,不利于健康
關鍵詞:鰻魚鰻魚食譜
為什么鰻魚不能與牛肝
鰻魚含豐富的蛋白質、脂肪、肉豆蔻酸、磷、鈣、鐵、煙酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等,尤其維生素A、維生素B1、維生素B2豐富,有滋補強身、祛風濕之效 。鰻魚與牛肝...[更多]
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