防曬到底有多重要？為什么涂了防曬，還是越曬越黑？ _健康小知識

本文轉自：齊魯壹點
防曬到底有多重要？
恰到好處的防曬
可以幫助我們的皮膚
抵抗外部環境中的紫外線
維穩皮膚屏障
同時緩解陽光對皮膚產生的刺痛感
可以說是夏季必不可少的肌膚幫手了

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但是
偏偏有這么一部分人
跟著大家一起做防曬
每天也有模有樣的在臉上涂來涂去
可結果卻是越涂越黑
防曬聊勝于無

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為什么涂了防曬
還是越曬越黑？
其實都是錯誤防曬惹的禍

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只要紫外線指數≥3
防曬霜就應該被牢牢“焊”在我們臉上
雖然用量因人而異
但通常0.9克（液態類型）是公認的劑量參考
【防曬到底有多重要？為什么涂了防曬，還是越曬越黑？】也就是一元硬幣大小
而那些長期暴露在日曬下的部位
如胳膊、小腿等
則需「三塊錢」
涂防曬的時間？

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需要提醒的是
紫外線的存在與天氣陰晴無關
即使是陰天
紫外線也同樣存在
而且
由于防曬涂抹后有一定的成膜時間
除去一年四季勤涂防曬之外
我們還需要在涂抹后
等待一會兒再出門

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現在市面上的護膚品，大多都有防曬指數。但是，大部分的化妝品防曬指數只有SPF15 。
由于防曬值是不能疊加的，所以單單憑借著護膚品中的防曬指數，很難代替防曬產品，大家還是乖乖做好防曬吧~
一個小tips：涂抹防曬時，用輕拍按壓的方法取代一通亂抹，成膜會更快哦~
當然，如果你已經被曬黑了，可以通過做醫美美白類項目白回來哦~
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