|肝癌早期癥狀容易忽略，掌握一個診斷要點，如何預防或改善肝癌？( 二 )

1、肝硬化：乙型肝炎及丙型肝炎患者是肝癌高危人群，有一部分的患者會由慢性肝炎逐步演變為肝硬化，最終引發肝癌。
2、黃曲霉毒素：黃曲霉毒素為具強烈生物毒性的真菌毒素，多藏匿于發霉的花生、玉米、黃豆上，長期食用被黃曲霉毒素污染的食物會導致急性或慢性肝病變，尤其本身就有慢性病毒性肝炎的患者，食用含黃曲霉毒素的食物將進一步提高肝癌患病風險。

有人說，如果食用少量是否安全，但實際上黃曲霉毒素的損傷跟食用時間有關，即使少量，但長期食用也是會增加患癌風險的，所以對于家中發霉或者放的時間較長的食品，還是應該盡量處理掉，切勿食用。
3、酗酒、吸煙：每天攝取含酒精性飲料超過50-70克則會增加患肝癌的風險，這個量大約是4瓶啤酒；根據一項針對希臘肝癌患者的研究顯示，每天吸煙超過2包以上的人，也會增加肝癌風險達2.8倍。
4、遺傳：如果直系親屬有肝癌患者，則后代患肝癌的幾率比一般人高出3-5倍。
如何預防肝癌？定期追蹤、戒除研究，不熬夜（或規律作息）肝癌令人聞之色變，等到有癥狀時早已是末期，因此及早預防、定期檢查才是關鍵：
定期檢查：
慢性病毒性肝炎患者，必須定期復查，比如安排腹部超聲波、抽血，檢查肝臟有無出現癌前病變。

避免吃容易產生黃曲霉毒素的食物：
發霉的花生、玉米等容易產生黃曲霉毒素，而黃曲霉毒素則會增加有肝炎病變的患者癌變的幾率，同樣也會增加肝臟損傷的情況，也應該避免。
戒煙、戒酒：
煙酒不離手容易導致肝硬化，因此盡早戒煙、戒酒能避免肝硬化與肝癌的問題。
作息規律：
很多人認為作息規律是不熬夜，其實也是一種誤解，不熬夜是對于大多數人，有些人因為工作、生活需要可能會出現晝夜顛倒的問題，但只要能夠保證足夠的睡眠，那么就不會產生太多的問題。

肝癌3大禁忌食物！患肝癌這些食物不要碰談到肝癌的預防，自然也少不了飲食方面，其實對于預防肝癌以及肝癌患者的飲食原則都是一樣的，主要以均衡為基礎，注意新鮮、清淡、天然，而且一旦患上肝癌，應該隨著病情不同做調整，對于熱量、營養和水分的攝取必須適量并慎選來源，才能幫助肝臟維持最佳狀態，減緩并發癥的發生，這里我們也對肝癌的飲食原則給大家做下參考：
肝癌 4 大飲食禁忌1、忌高鹽防發炎
【|肝癌早期癥狀容易忽略，掌握一個診斷要點，如何預防或改善肝癌？】日常生活的飲食常會有高鹽高油的食物，患肝癌表示患者必須減少鹽的使用，因為含鹽量高的食物會引發并加重肝臟出現炎癥，讓肝癌癥狀更嚴重，因為鹽會讓身體吸收更多水分，潴留的水分造成水腫，也會增加肝臟的積水，進而發生腫脹。除了避免在食物中使用鹽，也要留意鹽的來源，例如包裝與加工過的產品、罐頭、冷凍餐，以及餅干、蛋糕等等。

2、遠離高蛋白食物
肝癌也會影響身體吸收蛋白質，因為蛋白質需要大量的處理過程，才能完全消化并分解成所需的營養。然而，當肝臟受損時，這個過程就會難上加難。進食太多的蛋白質也是造成肝臟和身體囤積有毒廢物的原因之一，不但會損害肝臟，還會讓癥狀更加嚴重，但適度地攝取蛋白質是有幫助的。
在蛋白質的攝取上，應選擇較容易消化的植物性蛋白，例如豆制品、豆類等，如此不但能減輕肝臟的負擔，同時又能獲得足夠的蛋白質，因為也不能完全不吃蛋白質。至于難以消化的高蛋白食物，如乳制品、肉類、家禽、魚和蛋，則要適量