平日里吃得太油膩 ， 似乎感覺身體儲蓄了不少脂肪 ， 是不是很想給身體排排油 ， 減減脂?
消脂排油茶
藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克 。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可 。
作用：消脂、排油 。
注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用 ， 有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意 ， 不可服用過量 。另外 ， 此茶飲喝了會使排泄順暢 ， 如有嚴重腹瀉的情形 ， 則停止飲用 。
【排毒減肥利尿的三道減肥茶飲】減肥健身茶
藥材：金銀花20克 ， 菊花20克 ， 山楂50克 ， 蜂蜜少許 。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中 ， 加2000毫升水煎煮30分鐘后 ， 濾汁 。再加水煮一次 ， 再濾汁 ， 將濾出的汁液置火上加熱 ， 燒至微微沸騰后放涼 ， 加入少許蜂蜜即可飲用 。
作用：去脂、通便、降壓、減肥 。
利濕除水茶
藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克 。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可 。
作用：消除水腫 。
注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒 ， 洛神花性微涼 ， 此茶飲性屬虛寒 ， 若是手腳冰冷的人則不適合過量服用 。另外 ， 如果出現(xiàn)小便過于頻繁的癥狀 ， 則停止使用 。（免責聲明：本文系轉載自網(wǎng)絡 ， 發(fā)布本文為傳遞更多信息之用 ， 另：本文僅代表作者個人觀點 ， 與本站無關 。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實 ， 對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾 ， 請讀者僅作參考 ， 并請自行核實相關內(nèi)容 。）
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