是否很討厭每天都挺著一個(gè)啤酒肚?研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪，可有效消除啤酒肚 。報(bào)道，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠(yuǎn)去 。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪 。
【男士減肥：喝豆奶可消除啤酒肚】 
 
腹部脂肪對(duì)健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發(fā)作和糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 。人們認(rèn)為大豆(一種植物蛋白)阻斷了過(guò)剩糖類變成脂肪的過(guò)程 。
 
研究人員在美國(guó)生殖醫(yī)藥協(xié)會(huì)年會(huì)上說(shuō)，研究期間，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了，而其他女性的腹部脂肪增加了 。最近進(jìn)行的研究顯示，啤酒肚極大地增加了心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn) 。一項(xiàng)歷時(shí)12年、對(duì)超過(guò)10萬(wàn)名男女進(jìn)行的研究顯示，腰圍與健康有很大關(guān)系 。
 
那些腰圍特別大的人遭受動(dòng)脈硬化、絞痛和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，比擁有搓板肚子的人高40% 。美國(guó)的這項(xiàng)研究顯示，風(fēng)險(xiǎn)性最大的是那些在年輕時(shí)形成啤酒肚的人 。

• 男士減肥 少吃多鍛煉才能瘦
• 男士減肥方法有哪些呢？
• 想瘦臉？來(lái)瑜伽吧
• 男士容易發(fā)胖的4大原因
• 南瓜排骨湯的做法
• 節(jié)后瘦身 男性減肥指導(dǎo)方法
• 男人練瑜伽能減肥嗎?
• 如何做鬼臉輕松減肥
• 男性減肥 跳肚皮舞消除＂啤酒肚＂
• 輕松減肥 咬肌按摩