如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨試試微微健康網(wǎng)小編告訴你的幾個立竿見影的瘦臉方法吧!簡單的瘦臉的小動作，輕輕松松幫你消除臉部脂肪，還在等什么呢?一起來變身瘦臉美人吧!
【指壓按摩瘦臉招 打造迷人小臉】
 
按摩去水腫
 
跑步、瑜伽、上健身房等運(yùn)動，能使全身肌肉變得結(jié)實(shí)，同樣地，臉部的肌肉也需要經(jīng)常活動，才能維持緊致有彈性 。
 
每天做10分鐘瘦臉操
 
前陣子流行“口香糖瘦臉法”正是加強(qiáng)臉部肌肉運(yùn)動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉后可使肌膚緊實(shí) 。
不過無論嚼口香糖或電流瘦臉，對于原本臉部動作少的人確實(shí)有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓(xùn)練的后果，反而導(dǎo)致肌肉肥厚，常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬面包的人，咀嚼肌太發(fā)達(dá)，就變成‘國字臉’，其實(shí)臉部運(yùn)動一天10分鐘就夠了 。
 
按摩最佳時間
 
至于按摩最佳時間，白天時人體的新陳代謝率高，無論是運(yùn)動或按摩的成效都較晚上好 。一早起床易有水腫現(xiàn)象的女性，睡前2小時應(yīng)避免喝水，且睡覺時頭部墊高，使上半身稍微上揚(yáng)，可避免水分集中在頭部 。

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