血脂高的人 ， 可在飯后吃上2粒【普貝雙素】 ， 或使血管暢通 ， 遠離高血脂癥 。
此外 ， 每天也要保持適當的運動量 ， 可以起到降低血脂的作用 。 運動能提高心肺代謝能力 ， 使多余的脂肪通過呼吸排泄出去 ， 增加血液的含氧量和保持血管活性 。 建議多以全身性的有氧運動為主 ， 比如：跑步、打太極、登山等 。
【洋蔥|“降脂大戶”被發現，吃一口堪比5斤洋蔥，敞開吃，血脂不敢“造次”】結語：希望看到此篇文章的你 ， 擁有健康的飲食習慣和生活習慣 ， 來幫助降低血脂 ， 這樣身體才能越來越健康 。
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