芹菜入味又養生吃法的5個要點-芹菜炒香干
平時大家的餐桌上都少不了芹菜吧 。芹菜的營養不用說了，但是你知道芹菜怎么吃最養生嗎？很多人吃芹菜的時候都把葉子扔掉了，覺得太苦，不好吃 。其實芹菜葉子也非常有營養，甚至超過了芹菜桿 。芹菜葉中所含的維生素C比莖多，含有的胡蘿卜素也比莖部高，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉 。那么怎么做才能讓芹菜和芹菜葉都很入味，養生又好吃呢？除了涼拌外怎么炒更好吃呢？今天Tony就跟大家一起分享一下 。
芹菜炒香干原料：芹菜，香干
調料：食用油，鹽，白糖，香油
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西紅柿和芹菜能一起吃:西紅柿中含有維生素P，即蘆丁，能防治高血壓和動脈硬化 。若與芹菜搭配食用，能為人體提供豐富的營養成分，具有清熱利濕，平肝降壓等功效 。適用于高血壓病、貧血 。
【芹菜炒香干的做法】核桃仁和芹菜能一起吃:同食潤發、明目、養血的作用
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