橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥 。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康 。陳皮因其藥用功效備受人們關(guān)注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛 。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂 。下面介紹幾種陳皮茶制作搭配方法，快來試試吧!
 

 
家庭自制陳皮的方法：
 
1)現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，市場(chǎng)上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉 。將桔皮(不要清洗)用線串起來，懸掛在通風(fēng)的地方，幾天以后，曬干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了 。
 
2)曬干的陳皮香味比較淡，口感有點(diǎn)兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘(隨時(shí)查看，不要烤糊) 。取出徹底冷卻后，再放入密封袋中保存，味道最好 。
 
3)除了泡茶，平時(shí)燉肉時(shí)放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩 。
 
陳皮紅酒茶
 
材料：陳皮10克、紅酒10克 。
 
陳皮紅酒茶制法
 
1、將陳皮洗凈曬干，浸于紅酒中，三周后即成了陳皮酒 。
 
2、飲用時(shí)可和其他飲料兌飲，味道非常好 。
 
特色：本品味道清醇，可以清肺化痰 。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進(jìn)血液循環(huán)，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結(jié)合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道 。
 
綠豆陳皮茶
 
材料：綠豆20克、陳皮茶10克 。
 
綠豆陳皮茶制法
 
1、將綠豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用大火煮開 。
 
2、鍋開后將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續(xù)煮20分鐘即可 。
 
【神奇陳皮減肥配方 讓你驚叫去脂功效】特色：待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了，其原因是如果煮綠豆的時(shí)間過長(zhǎng)，容易降低其解毒的功能 。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時(shí)對(duì)疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效 。綠豆陳皮茶是一款簡(jiǎn)單易學(xué)且減肥效果好的茶品 。

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