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紅薯營養美味又減肥

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【紅薯營養美味又減肥】很多人都是因為嘴饞才導致的肥胖問題，那么有什么東西既好吃又能減肥呢?紅薯是一種健康食品，不僅美味還能起到明顯的減肥效果 。那么紅薯應該怎么吃才最減肥呢?現在隨微微健康網小編來了解下怎么吃紅薯才最減肥吧 。

 
1、紅薯泥
 
材料：紅薯500克，豬油25克 。
 
烹調步驟：選紅心紅薯洗凈、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥;
 
鍋內下油燒熱、放入苕泥，翻炒至水汽將干時，再加油繼續炒至苕泥呈魚子狀時，快速炒勻即成 。