瘦身食譜,讓你健康擁有S曲線 _生活百科

【瘦身食譜,讓你健康擁有S曲線】木瓜奶昔香甜的木瓜有保健、美容的功效。其高纖維、低卡路里的特點，算是減肥者的一大佳物哦。而木瓜與酸奶的結合，還能夠起到美容養顏、滋潤肌膚、消除疲勞、促進腸道蠕動、減肥消脂等功效。
材料：木瓜半個、酸奶適量。
做法：1、將半個木瓜洗凈去皮、去籽，切成小塊。
2、然后把切好的木瓜放入攪拌機里進行攪拌。
3、再根據自己喜好倒入原味酸奶，大約250cc即可。
4、最后放入攪拌機先開1檔大約攪拌30秒，之后再換2擋攪拌1分鐘即可倒出飲用。
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