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失眠|這3味中藥，治療失眠的效果比較好，一般15天即可改善

失眠中藥

失眠|這3味中藥，治療失眠的效果比較好，一般15天即可改善

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失眠|這3味中藥，治療失眠的效果比較好，一般15天即可改善

失眠患者都有不同的睡眠障礙 ， 有的人躺在床上翻來覆去幾個小時都睡不著 ， 有的人時睡時醒 ， 有的人睡眠質量極差等等 ， 這些影響第二天精神狀況的睡眠障礙統稱為失眠癥 ， 失眠癥說難也難 ， 說簡單也簡單 ， 前提是接受失眠 ， 積極治療 。
失眠癥較復雜 ， 一般西藥都是鎮定的安神藥物 ， 對神經的抑制作用較明顯 ， 適合短期的失眠調理 ， 而長期失眠一定不要服用安眠藥、褪黑素等鎮定藥物 ， 長期食用90%以上的患者會出現依賴、耐藥性 ， 停藥后加重的情況 ， 所以我是主張嚴重失眠采用中藥調理 ， 盡量遠離安眠藥物 。
今天介紹3味中藥 ， 治療失眠的效果比較好 ， 一般15天即可改善 ， 但調理時間較長 ， 患者要有3-6個月的調理預期 。
1、山楂核

山楂肉、核都有安神的作用 ， 但胃酸過多者不宜食用過多 ， 將山楂肉曬干 ， 山楂核炒焦成炭 ， 搗碎 ， 加入山楂肉水煎 ， 加白糖 ， 每天晚上睡前服用 ， 山楂嫩夠降血壓血脂 ， 緩解心血管疾病 ， 鎮定安神 ， 對心悸失眠的效果比較好 。
2、芝寧植物多糖

芝寧植物多糖是一種植物多糖 ， 多提取自靈芝中 ， 同時富含多肽、氨基酸、三萜類物質 ， 通過調節大腦神經紊亂 ， 避免交感神經興奮 ， 增加大腦活力 ， 阻斷失眠的惡性循環 ， 同時改善身體微循環 ， 增強體質 ， 提高器官活性 。
3、酸棗樹枝（帶皮）

小酸棗大家都知道 ， 很多人卻不知道結果子的酸棗樹枝有治療失眠的奇效 ， 折帶皮的酸棗樹枝 ， 水煎1-2個小時 ， 中午晚上各服一次 ， 臥個雞蛋趁熱吃下 ， 安神效果更好 。 也可將酸棗仁炒熟 ， 泡茶喝 ， 治療失眠的效果也不錯 。
這三味中藥治療失眠 ， 古來有之 ， 許多醫學古籍中都有提到 ， 失眠伴有體虛 ， 脾虛等癥狀的可以適量加減五味子、麥冬、夜交藤等中藥一起煎服 。
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