炎炎夏日，一整天下來腿部變得腫脹不堪，想要塑造輕盈纖細的雙腿?怎樣才能快速瘦腿呢?今天，小編就為你推薦瘦腿方法，6步瘦腿按摩法搭配泡腳和腿部去角質進行舒緩，幫你緩解疲勞的同時讓你的雙腿看上去更纖細，夏日露出雙腿也更加有自信噢!
【按摩步驟】
招式1
以手指揉捏腿部后側肌肉，由下往上均勻捏小腿和大腿，左右腿皆重復做約5~10回 。
招式2
雙手交迭平擺大腿上，從大腿往下滑至腳踝處，再換雙手包覆腳踝后側，往上推到小腿、大腿，左右腳皆重復做約5~10回 。
招式3
【簡單3步瘦腿方法 讓你打造纖細美腿】以雙手大拇指交替由下往上按小腿胃經，位置在小腿骨偏外側，左右腿皆按壓3~5回，按壓時有微酸感，走胃經穴道可助腸胃蠕動及代謝 。
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