水果粥的做法
水果粥的做法，水果是一種營養(yǎng)十分豐富的食物，粥也是人們日常生活中經(jīng)常會吃到的東西，如果水果和粥家在一起會有怎么樣的效果呢?下面小編就為大家介紹水果粥的做法 。
一 芒果草莓黑米粥
主料：紫米1小碗、大米1小碗
輔料：草莓5個、芒果3個
調料：椰漿適量
做法
1、白米洗凈泡水(熬粥用的白米最好是新米，彈性好，味道香)紫米也洗凈泡好，紫米最好提前1小時就泡上，紫米相對白米來說比較硬
2、如果用壓力鍋可以將紫米先煮開，再放入白米熬，這樣紫米爛了白米也熟了，當然像我這樣用小鍋熬的話先煮紫米，煮到紫米變大，吸足水分，加入泡好的白米熬
3、準備水果，按住芒果，先離核，將芒果肉翻開，用小刀片下，草莓切開
4、粥熬成粘稠，盛入小碗中
5、晾涼后倒入椰漿，沒有椰漿也可以倒入椰汁
6、放上切好的水果，這種水果粥水果一定要最后晾涼后加，不要粥還燙著加(如果夏天喝，還可以把粥放在保鮮盒里冷藏一段時間然后再加上椰漿和水果 。
二 牛奶水果燕麥粥
【水果粥的做法】主料：燕麥片100g、牛奶250ml
輔料：香蕉適量、草莓適量、蘋果適量
步驟
1、草莓放開水里洗凈，香蕉去皮切薄片，蘋果去皮，切丁牛奶倒在奶鍋里，煮沸
2、隨后倒入燕麥片，蘋果切丁后也放入奶鍋一起煮二分鐘
3、煮好后，放上自己喜歡的水果就可以了 。
- 豆腐減肥的方法
- 減肥水果是哪些
- 青春有你第二季c位出道的是誰,青春有你2出道名單排名猜測
- 青春有你2錄制快本的選手有哪些,快樂大本營有青你2選手的是哪一期
- 芹菜減肥的做法
- 荷葉減肥茶做法
- 喝粥減肥法
- 自制減肥奶昔
- 會嫁得好的女命八字 你注定嫁給什么人
- 貴人運最好的出生日 多貴人幫助的人